不想花大力气还想减肥？这并非痴人说梦，日本研究人员发现，边走路边嚼口香糖，可能是减肥的好方法。

据报道，近日，日本研究人员表示，通过对46名年龄在21岁-69岁的体验者测试发现，走路时嚼口香糖和没嚼口香糖，心率和消耗的能量会有明显区别。

受试者需要完成两次走路实验，每次走15分钟。第一次边走边咀嚼两锭热量3大卡的口香糖，另外一次则是在摄取含口香糖成份的粉末后再走路。

结果显示，嚼口香糖走路时，受试者心跳速率明显更快。尤其是40岁以上的男性，走路的步数、距离以及消耗的能量都会更多。

研究人员猜测，这可能和心跳运动同步有关，即心脏会随着重复的动作而有节律的跳动。