室内其实是相当寒冷的环境，尤其是夏天真正到来的时候。冷气从空调中呼啸而出时，正好是许多女性将毛衣、外套换成短袖、短裙和凉鞋的时候。实际上，我们可以为办公室为何如此低温找到许多解释。有科学家称，一个问题是办公室的温控设备依然受到过时标准——20世纪60和70年代一个“普通男性”感觉舒适的温度的影响，而这对如今许多工作者来说有些难以忍受。

事实可能更加复杂一些，但加州大学伯克利分校的建筑学助理教授斯蒂法诺·斯奇埃文表示，办公室普遍保持着非常低的温度，以至于大多数工作者都会感觉不舒服。那么，这对我们有什么影响？总是感到寒冷的我们，有没有可能训练我们的身体以更加耐寒？而且，如果想要一个令更多人感到舒适的办公室环境，我们需要做些什么？

当然，改变我们身体对寒冷的适应力并不容易，只有少数人偶尔能做到。我们还有其他能让办公室变得更加舒适的方法，如果能达到平衡状态，或许还能为我们带来健康上的好处。