社交媒体的发展赋予了拍照更多的意义，如今人们对于分享的渴望已经大过了记录和审美上的需求。

近日，一份研究显示每天拍摄并分享一张照片有益身心健康。

这项研究是由英国谢菲尔德大学的Andrew Cox教授和兰卡斯特大学的Liz Brewster教授共同研究完成的，他们邀请了一组参与者，花费两个月的时间观察他们的拍照行为以及参与者是如何分享照片并与他人互动的。

经研究发现，每天拍摄然后分享照片能够从多个层面对我们的身心健康产生有益的影响，其中包括通过线上互动减少孤独感、增加运动量、挖掘回忆的潜力等。

当然，以照片为媒介在网络上与他人进行互动才是维护身心健康的关键所在，即便这是一张从审美角度讲糟糕的照片，但只要有人愿意评论，它就是有价值的。