智能手机的屏幕分辨率越来越高，CPU性能也越来越强劲，但唯独续航时间多年来没啥进步，重度使用下能撑完一整天的手机已经算是很不错。

很多人习惯头一天晚上将手机插上充电器，充一夜到天亮，起床后100%电量出门。

尽管如今的智能手机已经有很完善的过充保护机制，防止对电池造成损害，但控制不了电池发热。尤其是你将手机放到枕头底下或者床上充电一夜的时候。

Phonearena今日发文，探讨了手机充电百分比、温度和电池寿命衰减之间的关系。

来自BatteryUniversity的研究数据显示，在40℃的温度下，一直充电40%，一年之后电池可保留85%的寿命；而一直充到100%，一年后只剩下65%的寿命。简单来说，温度越高，充电比例越高（比如到100%），电池寿命衰减越快。

详情可参见下表：

Phonearena指出，将电池充电至40%-80%，电池拥有最佳使用寿命。利用零散时间，短时间、多次充电最好。