冬天养膘，很多爱美的朋友喜欢拥有纤细的身材，而冬天却是一大敌人，穿着厚厚的衣服看不到自己身材那里长肉并心安理得的吃着肉，等到来年春天又后悔，冬天出去健身也需要毅力，刮着冷冷的冬风，健身后很容易生意，这时候就需要借助小帮手了。

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