感冒了——多喝水

胃很疼——多喝水

生理痛——多喝水

头很痛——多喝水

闷得慌——多喝水

曾经有那么多人认为喝水是万能的，但现在有人因为水喝太多出事了！以后你还敢说“多喝水”吗？

据报道，宁波市民王先生因通风导致肾结石，听医生建议，每天多喝水有利于尿液中尿酸的浓度得以稀释，从而减少晶体沉积，他把喝水作为生活的“头等大事”来做。

自那以后，王先生只要一有空就端起杯子喝水，每天都至少要喝五千毫升的水（约等于10瓶普通瓶装水），而这个习惯一直坚持了半个多月。

前些天，王先生忽然觉得有点头晕，以为是太累了，也没当回事，可是没想到3天后，也就是3月22日晚上，王先生在家中吃晚饭时突然晕倒在饭桌上，家人急忙连夜将他送至鄞州人民医院抢救。

在医院ICU，接诊的周成杰医生发现王先生已神志不清、呼叫不应、口吐白沫，全身抽搐，不时还发出鼾式呼吸。周医生判断，王先生的情况很可能是舌根后坠阻碍了气道，如果不紧急采取措施，一旦气道完全被堵，将会引起呼吸衰竭。

最后，经过医护人员的及时抢救治疗和精心护理，王先生在第二天神志转清，能够正常呼吸，脱离了生命危险。

“王先生的病是低钠血症导致的体内电解质紊乱，从而引发的意识障碍。”对此，周医生解释道。王先生一连喝了半个月每天五千毫升的白开水，导致人体内的钠离子大量流失。

更要命的是，王先生平常喜好低钠饮食，每天从食盐和其他食物中摄取的钠离子不足，不能参与人体正常代谢循环，从而引起人体内电解质紊乱，导致低钠血症。

而对于王先生的疑问，周医生表示，一般来说，痛风患者多饮水是为了增加排尿量，有利于尿酸排出，尿量增加还可以稀释尿中尿酸浓度，防止尿酸盐的形成和沉积，减少结石的形成及尿酸盐对肾脏的损害。

不过，这里建议的喝水量最好在每天2000至3000毫升即可，这可以使日排尿量保持在2000毫升以上。

​“但是，喝水量也应根据患者具体情况而定，像王先生这种喜好低钠饮食患者，就不能大量饮水了，他需要更加注重饮食均衡，及时补充电解质。”周医生说道。

周医生也表示，王先生的情况是长期大量喝水所致，而我们普通人平日里一两次大量喝水基本上不会有什么问题。

此外，他提醒大家，若是在赶急路，或者激烈运动后，也不能一次性喝下大量白开水，那样会加剧盐分的损失，引起体液平衡破坏。正确的方法是一口一口慢些喝，或是在水中加一点盐，使水分不至于冲淡体内盐的浓度。

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