最近很流行的一句鸡汤文：“这个世界上，比你有钱、比你有天赋的人，往往还比你更努力”，说得让人无言以对。

尤其是这两天朋友圈流传甚广的两张图，一张是万达集团董事长王健林的行程单，另一张就是搜狗CEO王小川的“辟谷”承诺书，让上面的鸡汤喝起来“格外得香”。

根据万达集团公众号披露了的行程单，王健林早上4点就起床，并健身到5点；吃过早餐后，赶往机场飞海口；落地后会见领导、出席签约仪式；下午吃过便餐，便又匆忙赶往机场、飞回北京；晚上7点多，到达北京办公室，可能还要继续处理工作。

当日飞行6000公里，停留两个国家三个城市，而且万达微信君强调“其实，他每天的日子几乎都这样忙碌。”。

而搜狗CEO王小川“更狠”，王小川的“辟谷令”则显示，从12月1日到12月8日，他要辟谷一周，期间不偷食、不动吃念、不言退。

据了解，“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝。

传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。

专家称，在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，并且不是每个人都适合，其中的科学原理仍有待研究。

对此，你想说....

王小川“辟谷令”

王健林一天日程