今天的抛出的这个问题一直以来没有太多定论，甚至有时大家会争得面红耳赤。因为一旦涉及到个人使用习惯的问题，就很难有一个很统一的定论。

为什么关机？

关机，这个操作是很多用户都习以为常，甚至是乐此不疲的事情。每当要下班或者要休息的时候，就自然而然地将 Mac 关机，或者说：像曾经使用别的设备那样去做。

之所以会执行关机操作，其实很大程度是个人经验和长期习惯所致，换句话说就是：我感觉关机会比较好。真的是这样吗？我们显然不能只凭一己猜想来下结论，逐一看一下选择关机的用户都有哪些原因吧：

1、认为关机利于磁盘保养

问过很多朋友，都是这样想的，所谓用得少肯定保养好嘛，关机可以减少SSD（固态硬盘）和内存（RAM）的读写操作。关于SSD的保养和寿命，此处不展开细讲，我们只需要知道一点结论就是：SSD的寿命远远长于Mac的寿命。

比如：一块官方标称3000次擦写寿命的128GB SSD，若每天读写20GB的数据，计算出寿命为52年，何况普通用户根本用不到这么多。内存亦是如此，所以无需担心硬件寿命，放心大胆的去用吧。

2、认为关机能保护电池健康

这里有一个误区，Mac使用的锂电池容量会自然衰减，在电池内部的反应中会产生沉淀物，从而减少电池容量和寿命。有很多因素会加速这一过程，罪魁祸首就是长期给电池充电。

长期充电而不使用电池，很可能造成电池循环次数不多，但电池健康度很低的情形。Apple官方的建议：不要一直使用便携式电脑电源。比较理想的使用方法是：外出时用电池，回到家充电，以保持电池电流的流动状态。

3、觉得关机再开运行速度更快

事实上，如果有良好的使用习惯，Mac即便1年不关机速度也不会变慢的。Mac OS有很完善的系统维护机制，维护脚本触发的周期有每天、每周和每月等，这些脚本帮我们删除Log、重建索引、完成用户日常维护等，日常使用中我们感知不到它们的存在，却让Mac始终处于一个良好的状态。

4、关机节能省电

Mac睡眠消耗的电量很少，如果想要节能环保，建议大家少开空调，出行时尽量选择公共交通工具。

5、没什么原因，已经习惯了关机

习惯往往很难改变，何不尝试一下，或许会有更好的体验。

为什么不关机（睡眠）？

1、开机快

其实压根没关机，所以当然是最快体验。相对于开机慢这个很差的体验，把Mac从睡眠中唤醒则是一个非常快捷的操作，也不用听开机的咚声，电脑就已经处于就绪的状态。

所谓即开即用，快速进入工作状态，没有什么比这个更重要的了。

2、延续性好

很多工作都不是一天能完成的，如果第二天我们要一个一个地打开软件，登录账户，不仅效率上损失很多，思路上可能也会被打断。

理想状态下，第一天离开电脑时的桌面布局和软件开启状态，甚至光标聚焦位置都应该保持不变，这也是睡眠的一个优势。

3、体验好

试想突然有急事要离开，直接合上笔记本的盖子，立马出发是多好的体验。同样，有急事需要打开电脑的时候，立马开盖就可以了使用了。潇洒指数：五颗星。

什么是Mac睡眠

当Mac触发睡眠状态时，会经历以下步骤：

所有程序暂停、网络断开、硬盘关闭、内存停止读写、所有外设挂起；

电池只少量给内存供电（保证内存中的数据不会断电丢失，唤醒时要加载数据）；

CPU最低限度运转，监听唤醒事件；

MacBook背部Logo灯熄灭。

如何让我的Mac进入睡眠状态？

总的来说，硬件属于耗材，对于日常的消耗，苹果在设计之初已经有考虑，无需太刻意地保护，用起来舒适顺手最为重要。Mac作为工作学习的好伙伴，特别是对于每天使用的人，即开即用、任由差遣是它的优势，同时也体现了Mac的价值。