• 快科技
  • 中文科技资讯专业发布平台
恐怖的“鬼压床”到底咋回事儿?
2016-02-01 08:29:08  出处:大科技   编辑:上方文Q   点击可以复制本篇文章的标题和链接

卧室被入侵

几年来,美国的年轻人汤姆不时会被一种“怪病”困扰,令他胆战心惊、后怕不已。例如有一次,当他醒来时,会立刻意识到身体像往常一样无法动弹了。他试着放松,然后重新睡觉,但有些奇怪的事情发生了,三个雾化“影子人”突然出现在稀薄模糊的空气里。

这其中两个没有可辨别的特征,但剩下的一个非常令人毛骨悚然,它有着诡异恐怖的白色眼睛、短短的白发和满是皱纹的脸。这个东西爬到他的胸口,而另外两个“影子人”,则用手紧紧地抓住他的手臂,他开始呼吸困难。

这时,其中一个影子人突然弯下身,开始在他的耳边低语,不停地告诉汤姆,祈祷是没有用的……

在那个白眼睛“影子人”试图亲吻汤姆时,这种现象却突然结束了.稍作缓息后,汤姆设法强行唤醒了自己。

恐怖的“鬼压床”到底咋回事儿?

原来是睡眠麻痹

这种怪异的现象其实是一种常见的心理综合征,被称为睡眠麻痹症(睡眠瘫痪)

它发生在完全清醒和完全睡着之间朦胧的世界,可能会持续几分钟,也许更长的时间,你无法动弹,但感觉却是敏锐的。

可能你会感觉到,好像有人坐着或躺在你的胸口那儿,你的心跳加快,呼吸困难。你可能还会有听觉或视觉上的幻觉,看到或听到其他人、动物,甚至是“魔鬼蛇神”以及它们的响动声音。通

常还会伴有“假醒”,即人好像已经醒过来记起刚刚发生的梦,可其实你还是在睡眠状态。这样的假醒可能会多次重复,伴随人们的是这种“无终止”重复的恐惧。

在中国,这种现象令人感觉恐怖,被称作“鬼压床”,是一种不吉的预兆;在日本,则被认为是亡灵附体;而在英国等西方国家,也被认为由恶灵缠身所导致。

文化信仰似乎对睡眠麻痹有一定影响,很简单,比方说你是中国人,睡眠麻痹导致的幻觉中,一般不会出现西方恶灵和怪物。

1995年,美国天文学家卡尔·萨根就曾写了一本书——《魔鬼出没的世界》,认为睡眠麻痹的世界与一般被认为是超自然现象有很大关联,比如人们关于UFO报告和“鬼压床”等相似类别的经历。

哈佛大学的心理学家理查德·麦里尼曾找来10名声称自己曾被外星人绑架过的成年人,并对他们进行了个性分析。理查德发现,这些人都出现过睡眠麻痹的症状,似乎暗示着两者存在一定的相关性。

大脑区域混乱了

如今,睡眠麻痹也逐渐在被人们研究和认识,科学家正一步步为我们揭秘。据统计,40%的人会在一生之中的某个时刻遭遇这种可怕的现象,任何年纪的人都可能发生,而大多时候发生在青少年时期。

我们知道,睡眠分两种阶段:身体休息的快速眼动睡眠和大脑休息的非快速眼动睡眠。处于快速眼动睡眠阶段时,大脑活跃,梦境频现,快速眼动期每隔90分钟重复一次,每次大约持续5~15分钟。

从快速眼动睡眠阶段醒来时,通常大脑和身体一起觉醒,但有时是大脑虽然已经醒来,身体却还没醒来,肌肉好像几乎瘫痪了,动弹不得,这时睡眠麻痹症就发作了。

那么,睡眠麻痹是如何发生的呢?

人在睡眠时,大脑会释放一种激素到血液中,以麻痹主要的肌肉群使其无法运动。这样一来,即使梦中大脑还在活动,身体依然能得到休息,但有些人所释放的这种激素水平比较低,因此,在睡眠状态下就容易出现肢体抖动的情况。

当人从深度睡眠中苏醒,需要缓冲一小会儿,麻痹激素才会渐渐消退,四肢的肌肉才会随之复苏。所以,当你从深度睡眠状态惊醒,突然冲下床,可能就会因腿脚麻痹而站立不稳。

而幻觉又是怎么出现的呢?

美国加州大学的科学家通过研究,发现这种怪异幻觉背后的原因,可能与大脑某个区域出现混乱有关。

大脑的这部分区域可能存在一幅有关自身身体固有的图像,这幅固有图像存在于大脑顶叶,也就是大脑的中上位置。

当一个人在快速眼动期突然醒来时,大脑顶叶会监视大脑内命令肌肉移动的神经元细胞,但假如肢体陷入暂时的麻痹,就会导致大脑出现混乱,进而出现幻觉。

而当大脑试图向幻觉中的轮廓投射体像时,“鬼影”或者“怪物”便会出现。

科学家表示这可能是一种进化机制,能防止人在睡梦中行走。而且,科学家认为如果这种观点是正确的,那么可以由此推理出:缺胳膊少腿的人看到的幻影可能也是缺胳膊少腿的。

但这方面的深入研究仍旧在进行当中。

心理、基因和压力

另一方面,人在睡着的时候,自己无意间会把手放在胸口上,加重了呼吸和心脏的负担,导致血液流动变慢,脑部缺氧,感觉起来就像是所谓的“鬼压床”。此外,睡眠遭到中断的人及焦虑、压力大或遭受过创伤性事件的人,睡眠麻痹症更容易发作。

比如下面这则睡眠麻痹案例,这个人在他做噩梦的时候,正在遭受抑郁的折磨——

他在半夜“醒来”时,隐约发现有一个穿着盔甲的武士站在床脚。这个武士的盔甲很奇怪,像是由洗衣搓板之类的东西构成,由绳子串起来,挂着脖子上,似乎沾满了鲜血。武士举起一只胳膊,向他指了指,告诉他,他脑中有血清素水平的问题。

不用说,醒来后他的心里非常不安,当时他正患有抑郁症,不久之后,他进行了精神评估,精神科医生觉得他可能需要提高情绪的药物,即用药物帮助调节身体里的神经递质,比如说血清素。

这个人还解释说,他的父亲也有过很多次睡眠麻痹的经历。

而英国科学家最近的一项研究中,证明了基因可能是诱发因素,在53%起睡眠麻痹的案例中,拥有一种叫做PER2基因特定变异的人们,更可能经历睡眠麻痹。

目前还没有治疗睡眠麻痹症的良方,但是某些药物能抑制快速眼动睡眠(例如抗抑郁药),可以改善睡眠麻痹,心理治疗等方式也可能会有一点帮助。不过,你如果偶尔有睡眠麻痹,也不必担心,因为这不会对人体健康造成影响。

如果你想要减少睡眠麻痹的发生,除了服用药物,医学家给出的建议是,要养成良好的睡眠习惯,比如侧卧式睡眠姿势、不要用物体压着心脏、避免兴奋剂、及时舒缓心理压力,以及规律且时间充足的睡眠等。

恐怖的“鬼压床”到底咋回事儿?

微信公众号搜索" 驱动之家 "加关注,每日最新的手机、电脑、汽车、智能硬件信息可以让你一手全掌握。推荐关注!【微信扫描下图可直接关注

文章价值打分
当前文章打分0 分,共有0人打分
文章观点支持

+0
+0