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小学生肥胖引担忧 研究称站着上课有助减肥
现在的小学生都是在久坐中学习,久而久之,肥胖症、糖尿病等不该出现在小学生的疾病便会找上门来。
据报道,美国耶鲁大学22日公布的一项研究认为,算上上课、乘交通工具上学和吃饭的时间,小学生在校有约50%的时间在坐着。
研究人员强调,改变少年儿童久坐的情况十分重要,因为这与肥胖症、糖尿病以及自卑心理有很强的联系。
研究人员邀请了337名8到12岁的少年参与这项研究,他们都使用经过调高后的课桌,以站姿上课。
实验发现,站着上课的孩子在下课后依然更加活跃,也不会坐下来,他们比一直坐着的孩子的活跃度高出近30%。
因此研究人员建议,学校可以使用更高的课桌,以强迫学生们站着上课。这样也可以一定程度上达到比久坐更好的效果。其实,劳逸结合,时坐时站不是也挺好的吗?大家认为呢。
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