2014年7月，教育部印发了《高等学校体育工作基本标准》，规定建立学生测试成绩列入学生档案。毕业时，学生测试成绩达不到50分者按结业处理。换句话说，体测不达标，就拿不到大学毕业证。这其中，50米、800米（女生）、1000米（男生）等都是必测项目。

据报道，上周六（24号）在南京，一名大三男生在体育测试跑1000米时，跑到700米左右，猝然倒地，昏迷不醒。经抢救无效，不幸去世。

南京仙林派出所人士证实，一名南大学生在跑步时突然晕倒，经抢救无效死亡，排除他杀。目前，死者家属正在和校方沟通。

一名体测志愿者回忆，24日下午2点半左右，他和舍友正在忙着帮老师做体测工作。突然，他的舍友看到一名肥胖的学生跑了约700米后倒在地上，“全身抽搐，口吐白沫”。等到他赶上去，这名学生已经晕倒，脸色煞白，一动不动。

“同学们不敢随便动，毕竟没经验，怕帮倒忙。”体测志愿者说，有同学去叫了操场另一边的值班校医。校医来后，赶紧做人工呼吸和胸外心脏按压。有人拨打了120。

据体测志愿者说，他在体测材料上看到，这名大三男生身高约168厘米，体重约92公斤，比较胖。这也让人工呼吸不太好做，校医一直在努力，直到十多分钟后救护车来，“但他没有意识了”。

南京大学操场上一名体育老师称，这是他在南大教书20多年来，第一起看到该校学生跑步猝死事件。

长跑如何避免猝死

大量对长跑猝死事件的研究发现，发生猝死的时间段，主要在半程段、冲刺时，以及到达终点之后。按照世界卫生组织的定义，运动猝死是指有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内的意外死亡。也就是说，不是停止运动就安全了。

长跑中出现运动极限点，简称极点。通俗地说，就是比赛进行中，人体感到最“难受”的阶段，心跳和呼吸加快并感到肌肉无力，意识中会出现放弃比赛的念头。这种状况往往在长跑进行到半程时出现，人们常说“咬咬牙就挺过去了”，但这种处理方式并不科学。经过专业训练的选手也许可以挺过去，但不经常从事长跑运动或者说身患心脑血管疾病的人，往往容易在这个时候突发病症，导致晕厥、甚至猝死等意外。

正确方式：当面对极点时，跑者应该适当放慢速度，减小身体的负担，等到身体适应后，再选择是否恢复速度。

对于大学生来说，应尽可能增加体育课时。本科四个年级都有体育课，学校通过持续开展的体育课积极引导学生参与运动。完善学校体育设施和运动场所 ，为学生营造良好的体育环境，运动场馆尽量对学生免费开放。

图片来自网络，仅供参考