长寿总是令人羡慕的，许多实例已经向我们证明， 保持良好的生活习惯、坚持锻炼对于健康十分重要。

之前快科技曾报道过广州93岁的老人可以做多达20个标准引体向上，他因为坚持20年健身，至今一身腱子肉。

我们不妨把年岁继续拉长，视角转移到重庆98岁的老人严成章。这位寿星也是相当不简单，他可以做三指俯卧撑，连续几十个。

据重庆晚报了解，严成章锻炼的方式属他自创，都是从报纸、书上看到后，细心揣摩，再加以融会贯通。如：四肢着地，在地上爬，每天要爬一百下左右。在卧室门口，打开顶柜做引体向上，状态好的时候能做十几个

另外，老人胃口也很好，他向媒体展示了自己在家中使用的大土碗，每顿饭都会吃上满满一碗。

图片来自重庆晚报