麦当劳、肯德基这样的快餐虽然深受大家的喜欢，但你应该远离它们，因为对身体实在是太有害了。

现在有美国媒体探究了吃下一个麦当劳巨无霸汉堡后，人身体的一些变化，真是太令人吃惊了。为什么这么说，因为消化1.5克反式脂肪需51天。

麦当劳的巨无霸汉堡热量约为540卡路里，吃下去10分钟，人体的血糖就会上升到异常水平；而20分钟分钟，汉堡中高含量的玉米果糖浆和盐，会让人体“上瘾”继续产生吃汉堡的欲望。

吃下汉堡30分钟后，高达970毫克含量的盐会引起人体脱水症状，这会产生又饿了的信号，另外肾脏难以排解过多盐分，就会促使心脏加快输送血液到肾脏，增加高血压风险。40分钟后，体内血糖已“失控”，你会想吃更多快餐！1小时后，你的胃还在艰难消化着油腻的“巨无霸”。

之所以让大家少碰汉堡，因为摄入过量反式脂肪可能导致心脏病、肥胖症、癌症、糖尿病等疾病。