据统计，全球智能手机的用户已经超过17亿，再加上平板、掌机等产品，移动电子产品的用户数惊人地庞大。

据报道，近日，全国妇联、《婚姻与家庭》杂志社联合发布了《中国家庭幸福指数与移动电子产品关系调查报告》。调查显示，陪伴配偶时使用移动电子产品的被调查者，婚姻幸福感显著低于陪伴配偶时不用和有时用移动电子产品的被调查者。

此外，晚上玩移动电子产品的频率越高，婚姻满意度就越低。移动电子产品的过度使用也降低了亲子关系的品质，睡前使用移动电子产品，对睡眠质量的损害很明显。

那么，每天关机一小时，你能做到吗？

PS：本次调查采取网络问卷调查的方式，共有31344人参与。55.6%的被调查者来自我国东部发达省市，平均年龄28岁，以大专和本科学历为主，已婚人士和单身群体基本各占一半。被调查中，家庭月收入在5000元及以下的占25%，月收入为5000至1万元的占32%。