几乎所有笔记本用户在笔记本使用了一两年之后都会有“用着不爽”的感觉，这其中包括性能方面的不够用，也包括一些散热方面的问题。这时候究竟该怎么办，本文给您解答一下。

清理维护：不提升理论性能，但可以让性能更充分发挥，降低温度

夏天马上就来了，机身过热的问题也会随之而来。机身过热一般是由于内部灰尘过多或者散热硅脂凝固了，导致空气流动差、热量传递效率降低。同时，过高的处理器/显卡温度也会导致降频，性能严重下降。解决方法是拆机清理灰尘，更换散热硅脂。维护频率以半年到一年一次为宜。散热硅脂，个人推荐猫头鹰NT-H1，1g售价大约10块钱左右，虽然贵，但够您使用两三次的，值得购买。

灰尘将散热鳍片空隙挡住，热风无法吹出，热量堆积

一般笔记本的灰尘会集中在散热鳍片与风扇之间，因此需要大拆。不同的笔记本拆的方式不一样，您可以用手机或平板百度一下，拆的时候对照教程，小心排线，会容易一些，在此也就不做详细说明。

猫头鹰NT-H1散热硅脂

处理器升级：最高性能提升80%到100%

如果您的笔记本还停留在45nm工艺的酷睿2时代，我并不建议您更换处理器。第一，即便是顶级的酷睿2，其性能在当前也会捉襟见肘，第二，其生命周期已经结束，该是它下岗的时候了。

对于酷睿i3、i5来说，我建议您直接选择酷睿i7四核处理器，双核i7就不要考虑了，四核可提供近乎双倍的性能，而双核总归是双核。四核散热方面的问题不用太担心，同样的计算量，i3全负荷可能需要10秒，i5需要7秒，而i7只要算4到5秒，这样i7即便是功耗高，但由于高负荷时间短，其发热量也并不会比i3、i5明显增加。

i7四核处理器核心面积比双核大了近1倍，性能也强了近1倍

哪些处理器可以更换？您可以通过Intel官网产品详情页面查看【点此进入Intel官网】，封装方式为PGA的可以更换，BGA则为焊在主板上面的，无法更换。一般来说，超极本无法更换处理器，厚度在25mm以内的超薄笔记本也有部分无法更换，您最好还是拆机看一眼。从名称来看，以字母“U”、“Y”结尾的处理器无法更换，如i5-3317U、i5-4202Y等等；以字母“HQ”结尾的处理器无法更换，如i7-4750HQ，其余如i5-4200M、i7-4700MQ，则是可以更换的。

i7-4750HQ为BGA封装，i7-4700MQ为PGA封装

更换处理器时注意事项：匹配芯片组，5系列芯片组选择酷睿i7-7xxQM四核处理器，6系列芯片组选择i7-2xxxQM处理器，7系列芯片组选择i7-3xxxQM处理器，8系列芯片组选择i7-4xxxMQ处理器；轻拿轻放，避免处理器针脚弯折；记得拧底座的固定锁，别直接拔处理器；把处理器一角的三角标记，与插座的三角标记对准，处理器会靠重力自己掉到插座里，不要人为用力往插座里按。

处理器安装时注意三角标记对齐

笔记本处理器的购买渠道，一般是电子卖场实体店，以及淘宝。京东这样的B2C电商暂时还不提供。

显卡升级：大部分笔记本无法更换

喜欢游戏的朋友会在显卡环节非常重视，不过遗憾的是绝大多数的笔记本显卡都无法更换，NVIDIA方面，GeForce GT 555M、GTX 660M、GTX 765M、部分GTX 860M以及同一年代定位在它们之下的显卡均无法更换，您也就不用考虑升级的问题的，记得定期更换散热硅脂即可。

GTX 765M采用板载封装

定位高端的GTX 670MX、GTX 770M、GTX 780M、GTX 870M等等是可以更换的，它们基本采用MXM显卡接口。价格方面，目前GTX 770M淘宝价格约1500元，GTX 780M为3700元。

MXM接口显卡

AMD移动版笔记本显卡在这两年并不占优势，目前顶级的Radeon HD 8970M 4GB显卡的淘宝价格仅为2000元左右，同样采用MXM接口，可以更换。

升级内存：满足容量要求即可，注意兼容问题

 当前应用程序越做越大，内存消耗也越来越多，以前4GB就已经足够用了，如今4GB却只能沦落为及格水平，8GB更稳妥。SNB平台采用DDR3 1333，IVB为DDR3 1600，而Haswell只能选择1.35v低电压的DDR3 1600内存，老的1.5v内存可能会出现兼容故障，甚至无法启动，这一点需要注意。

三星8GB DDR3 1600低电压内存

选择方面，笔者最推荐三星内存，它的兼容性非常好。如单条4GB容量、黑色窄条、1.3V电压的黑武士，以及全尺寸8GB容量的1600低电压内存，都是非常不错的选择。

三星4GB DDR3 1600低电压内存（黑武士）

Haswell用户如何判断内存是否兼容？您可以登录Intel官网查询兼容列表。【查询链接】

我的笔记本是否带独立内存插槽？对于近两年的产品，我们在评测时都会尽可能的说明它的内存插槽情况，您可以找找相关产品评测。CPU-Z检测出的插槽数量不准确，不可作为参考。当然，您也可以拆机验证。

硬盘升级：升级SSD速度提升最明显，但不会提升游戏性能

硬盘升级主要有几种方案。如果电脑带有mSATA或者NGFF固态硬盘插槽，那么直接选择该接口的固态硬盘安装即可，容量推荐128GB起步，2.5英寸硬盘可随意支配，典型例子如ThinkPad E430、联想昭阳K29；

mSATA接口固态硬盘

如果您的电脑尺寸很小很轻，没有提供mSATA或者NGFF，那么不妨直接安装2.5英寸7mm厚度固态硬盘，以获得爽快的使用感受，硬盘容量问题可以通过外接的USB3.0移动硬盘解决；如果不想外接，可以考虑SSHD混合硬盘，它在常用数据的读取方面有着和固态硬盘等同的效果，且容量很大，基本为750GB到1TB。

用于笔记本的1TB混合硬盘

最后，如果您使用的就是一款很普通的14或15英寸笔记本，不轻薄，那么干脆拆了光驱，使用固态硬盘取代之，形成HDD与SSD双硬盘的存储方案，前者用于存储用户数据，后者用于系统以及常用应用程序的存放。

光驱位硬盘托架（图片来自互联网）