正文内容 评论(0)
6种偏方让你保持清醒
有时候,你需要一些非传统的方法来让自己回到正轨,例如看小动物的图片、到吵闹的咖啡厅干活。这些看似不正常,但其实能在你昏昏沉沉的时候提高你的工作效率,不妨试一试TNW介绍的这6种方法吧。
1、在办公室里多布置几株植物
一点绿色植物真的能提高工作效率?根据一些研究,问题的答案是肯定的。
2、黄颜色是你最好的朋友
多用黄色填充办公室,也能让你的注意力更加集中。这种阳光明媚的颜色能减少褪黑激素(使你昏昏欲睡的激素)的分泌。
3、在公众场合工作
别再紧闭私人办公司的门,试一下到人来人往的咖啡厅办公。这听起来有悖常理,但实际上,有一点点噪声污染的环境下,大脑感觉更加良好。
4、浏览动物宝宝的照片
日本广岛大学的研究发现,查看可爱的图片能够让人愉快,而且增强注意力。
5、设置合适的温度
康奈尔大学的一项研究发现办公室,当气温低于华氏68度(20摄氏度)时人们会多犯44%的错误,最佳室温约为77华氏度(25摄氏度)。
6、小睡一下
这个不难理解,白天小憩片刻能让你的大脑恢复清明,最佳的小憩时间是午饭后,大概2点左右。
本文收录在
#生科医学
- 热门文章
- 换一波
- 好物推荐
- 换一波
- 关注我们
-
微博:快科技官方
快科技官方微博 -
今日头条:快科技
带来硬件软件、手机数码最快资讯! -
抖音:kkjcn
科技快讯、手机开箱、产品体验、应用推荐...