病症表现

感觉生活每天忙忙碌碌，碌碌无为，时间一天天重复，物价一天天飞涨，自己只能艰难靠自己的工资生活，每当夜晚来临的时候，晚上睡觉前的时候，总感觉生活总是少了些什么，惊慌和忧虑困扰着自己。

病人情况

今年7月份毕业于某非著名城市某非著名本科院校，专业方向是计算机师范类，但是选择了传说中牛逼叉叉的程序员这个行业，放弃了去初中或者高中的当一枚伟大的人类灵魂工程师（教师）的职业，而且还选择据说门槛最低的PHP语言，去年十月份，南漂于据说是人间天堂的杭州，真正的程序员生涯大概是在快毕业的时候（5月份），喝罢散伙酒，吃完散伙饭，大学四年同学感情的点点滴滴只能存在记忆，现有女友一枚，蜗居于杭。

病人的一天活动

公司上班时间：8：30--17：30， 午休2.5小时，住处到公司大概2.5公里

6：30醒来，在床上赖上30分钟

7：00开始拿起手机，使用uc看了一下新闻

7：30开始起床

7：45左右开始骑自行车上班

8：05到公司 停车 打卡

8：10到公司 开启电脑 倒杯开水 QQ 博客园 csdn 等等

8：30公司上班时间

9：00开启 ecilips dw 等等工具开始工作

11：30去吃饭

12：00回到办公室 又是qq 博客园 微博 音乐等等

13：00开始休息

14：00醒来 洗洗脸 继续工作

17：30公司下班时间， 自己习惯性的留下来加班 查看今天遇到的问题所涉及的知识点 解决没有解决的问题

18：00主任提醒该下班了

19：00开始准备下班走人

19：20开始到家

19：30 开始自己做饭， 等女友回来吃饭， 吃完饭 刷锅洗碗

20：30在优酷上看一集电视剧

21：30洗澡等等

22：00开始准备睡觉休息

22：20进入梦乡

“医生”诊断

1、该病人属于典型的蚁族一类----（非著名高校，典型穷二代，某偏僻农村）

2、该病人的处于校园思想和社会大环境的思想冲撞之中（尤其是刚刚毕业的学生，豪情万丈出校园，结果发现社会与学校是两回事）

3、该病人是典型的80后的焦虑综合症（房价，物价……都在涨，只有工资如蜗牛，女友可能考虑结婚买房，父母想着好不容易培养出来村子里唯一一枚大学生，要儿子有出息……）

4、该病人处于人生迷茫阶段（刚毕业的学生不知道如何定位自己，如何给自己做好人生规划，才会感觉生活忙忙碌碌，随波逐浪，但是内心又豪情万丈，以至于感觉惊慌和困扰不安）

求高手给我建议和自我定位。

“医生”建议

生活态度

1. 做实事

不要抱怨，不解释。

2. 欲速则不达

不要用小聪明、权宜之计解决问题，有些东西必须勇敢彻底的解决。

3. 对事不对人

就事论事，明智、真诚、虚心地讨论问题，提出创新方案。

4. 排除万难，奋勇前进

勇气往往是克服困难的唯一方法。

生活压力

对物价上涨等，各个方面的压力的态度，推荐一种经典的图：

工作学习

把握开发节奏

控制好时间，养成好习惯，不要加班。加班不是好习惯，个人感觉效率不高。

1、今日事今日毕 要有肯钻研的精神和态度去学习工作

2、懂得丢弃 程序员对于老的套路和技术该丢弃就丢弃，不要因循守旧！

3、跟踪变化 新技术总是层出不穷，对于新技术学习要以解决工作问题为动机，切忌一味的跟风。

4、搞好团队关系 一个良好的团队不仅是一种很好的氛围，更重要是对于提高自身和技术交流的一个重要因素。

5、站在用户的角度思考问题 做出来的产品都是给不懂电脑的人看的，不是给你们这些程序员看的，所以不要骂用户白痴，而要反省自己。

6、及时做好个人总结 以及开发文档的整理

7、伟大是熬出来 贵在坚持

针对你的生活药方

你个人浪费时间的地方：

1：赖床和在床上玩手机

2：qq 微博等等社交类网站 因为早上 中午 晚上 睡觉 也就是说一天光顾了四次 可以节约成一次

3：工作的时候没有计划性

针对你一天时间的建议：

1：工作之前写写一下一天的工作计划标签

2：禁止多次在qq等上闲逛

3：不要赖床和在床上玩手机

4：做事情要快速点，勤奋点，因为人一旦懒惰，就很难在勤奋起来了。

使用方法

日日坚持，坚持是一种美德，伟大是熬出来的！

注意事项：

1、忌骄忌躁，需要长期坚持才可有限

2、本药方因人而异，切忌胡乱生搬硬套，使用前请先咨询医生

3、资深愤青就不要用了(文/PHP淮北)