瑜珈教室、健身房、攀岩墙，这是渡假中心吗？不不不，这是美国硅谷几个科技公司提供给员工的福利，同样是上班族，福利差很大（你知道是跟谁比）。在此介绍了包括Google、Facebook、Twitter 在内的几家公司的员工福利，最大的特色是以资讯图表做整理，让大家能一目了然。

关于一些美国科技公司提供给员工的福利，有许多文章都从不同的角度切入、介绍过了。最近美国知名的科技媒体Mashbale把包括Google、Facebook、Twitter等在内的几家科技公司的员工福利整理成一张大图表，让大家可以按图索引，方便同为上班族的我们，有机会跟老板聊天时，可以拿出来争取一下。

工作环境的福利设施

这些美国硅谷科技公司的工作环境福利措施主要是健身运动、洗衣服、按摩等等。简直就在暗示员工别回家了，待在公司里面更加舒适、便利。

Google：瑜珈、健身房、洗车、攀岩墙、干洗服务、健身课程、跑道、按摩津贴、免费洗衣服

位于Google总部的健身房，这些跑步机看起来好高档。（照片来源：Totally Cool Pix）

Facebook：大部份的每月健身费用补助一半、照片处理、洗衣服务、每周有企业家来授课

Twitter：免费的健身房会员资格、瑜珈和彼拉提斯课程、干洗服务、洗衣服务、攀岩墙。

LinkedIn：随时可用的健身房、早上的露营、跑道、按摩服务、懒骨头休息室、午后的瑜珈和彼拉提斯、每周有企业家来授课。

Tagged：免费健身房会员资格、健康津贴、瑜珈教室、例行的按摩日、静坐房间。

饮食方面的福利

看完了工作环境的福利措施之后，小编心里一边淌血、一边还是得继续写稿。有了这些身心舒泰的服务，当然也要有好的伙食，毕竟人是铁、饭是钢，要让员工好好打拼，吃得饱、吃得好也很重要。

图表左侧由上到下是早餐、午餐、晚餐、点心、其他。从每间公司的图示往上找，就能了解有那些饮食方面的福利。Google 有专属的厨师帮员工烹调午、晚餐；Facebook 提供一些异国风味的餐点；其他公司则是由饭店来提供外烩午晚餐。每间公司都有吃不完的免费点心，而饮料方面也是想喝就有。

游戏、休息和运动

有好的工作环境、又有很棒的食物，接下来就是工作之余的游戏、运动、休息了。这些事当然都能自已做，但有公司来鼓励、补助甚至直接提供场地、设备，感觉就不一样了。最近小编的公司举办了第一次的家庭日，到户外郊游做活动，全部由公司买单，而且还有纪念品、奖品可拿。不过看到这些科技公司平常就有的福利，还是嘆了一声！看了下面的图表，会发现洋人们还真爱玩手桌上足球。

Google：桌上足球、乒乓球桌、免费自行车、飞盘高尔夫场地、室内滑行车、电视游乐器。

Google 的员工在公司里面使用滑行车代步。（照片来源：Totally Cool Pix）

Facebook：桌上足球、一年一次的游戏日、乒乓球桌。Twitter：足球队、慈善用途的制酒活动、桌面足球、电视游戏器、乒乓球桌。

LinkedIn：吉他英雄、摇滚乐团、乒乓球桌、叠球队、足球活动、骇客日、篮球。

Tagged：骇客之夜、撞球、乒乓球、桌上足球、电视游戏器、考察旅游、每月的品酒会。

Eventbrite：桌上足球、乒乓球、自行车、例行性的出游、到蹦床乐园的行程（这个好特别）；Gaia：电视游乐器、桌上足球。

年假特休与请假规定

在年假特休（Paid time off）方面，Google：第一年有15天、第4年有20天、第6年有25天；Facebook：都是21天；LinkedIn：都是15 天；Twitter：弹性放假（好神奇！）。Holidays 应该是指国定假日，而病假则没有天数限制。另外，Google 的员工可以拿20%的上班时间来做自已想做的产品，LinkedIn 则允许员工每个月找一个周五做自已的案子。

保险与退休金

从这张图表可以看到，每家公司都提供了保险，包括健康、视力、牙齿、残障、死亡等等，而在退休方面，则使用美国通行的401K个人专户制度。

以下是原始大图：

(文/T客邦)