俗话说：身体是革命的本钱。昨天上午，一手缔造了苹果帝国的乔老爷因健康原因辞掉CEO的消息果令粉们悲伤欲绝，也让大家再次意识到了健康的重要性。随着生活节奏的加快和工作压力的加大，很多人往往只顾着打拼却忽视了身体保健，等到身体出现不良状况，干什么都有心无力了，因此，在祈祷乔帮主早日康复的同时，我们也在App Store上精选了10款健康类应用，希望从身理、心理、运动、饮食、睡眠等方面对大家的健康有所帮助，也欢迎大家提供自己发掘到的健康应用。 

1、人体生理节律

价格：免费

杀手指数：7/10

山寨指数：7/10

下载地址：http://itunes.apple.com/cn/app/id382369771?mt=8

简介：作为苹果应用商店健康类下载量连续4周排名第一的应用，这款应用可以帮助你了解自己的身体。人都有高潮和低潮期，认识到这一点，就能合理安排自己的生活和工作。独特的月历预测，可以提前掌握生理状态的波动，有点玄乎，但也有一定的科学道理。此外，还可以为亲人朋友测试。

2、GymGoal ABC健身入门

价格：0.99美元

杀手指数：6/10

山寨指数：6/10

下载地址：http://itunes.apple.com/cn/app/id301057342?mt=8

简介：这是一款指导健身的应用。280个练习方法和52锻炼套路，足够你使用了。这款应用针对3种不同类型的设备，分为4个专业级别，以动画与图像指示一步一步指示你如何健身。对于想通过锻炼来减肥的用户来说，其中的体重追踪功能十分有用。

3、Easy Yoga简易瑜伽

价格：0.99美元

杀手指数：7/10

山寨指数：6/10

下载地址：http://itunes.apple.com/cn/app/id413534106?mt=8

简介：瑜伽是一种时尚的健身方式，这款应用提供的是一种更为安全简单和多样化的瑜伽练习法，你可以在任何地点、任何时间来自由选择适合你的练法。设定将要练习的瑜伽方式后，系统会一步步做出提示，此外，应用中包含的互动功能，还可以让你跟朋友一起练习。

4、Massage – The Art of Healing按摩－健康艺术

价格：免费

杀手指数：6/10

山寨指数：6/10

下载地址：http://itunes.apple.com/cn/app/id440715534?mt=8

简介：这是一款是由专业按摩师编写按摩指南，内含50种按摩技巧，学起来并不复杂。按照指南所教的按摩方法勤加练习，会获得显著的疗效。学会之后不妨先给家人来一次私家massage，让他们感受到你的关爱。

5、健康饮食必备

价格：免费

杀手指数：6/10

山寨指数：6/10

下载地址：http://itunes.apple.com/cn/app/id388837721?mt=8

简介：合理健康的饮食对身体至关重要。这款应用就是帮助用户更加合理搭配一日三餐，根据人体所需的补充营养。此外，改应用还对食材成分、营养及应注意事项和食物相克等问题进行了深入分析，让你吃的更加放心健康。

6、催眠大师

价格：免费

杀手指数：6/10

山寨指数：6/10

下载地址：http://itunes.apple.com/cn/app/id378451417?mt=8

简介：睡眠对身体的重要性不言而喻。我们一生中大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，因此，睡眠质量的好坏将直接影响个人的健康。不过，眼下因各种原因导致失眠的人越来越多，依赖药物显然不是上上之选。这款国产应用以双生拍技术来辅助睡眠，具有一定的疗效。

7、Luna Luna

价格：免费

杀手指数：6/10

山寨指数：6/10

下载地址：http://itunes.apple.com/cn/app/id397304964?mt=8

简介：女性特有的生理状况，使她们需要得到更多的关爱。也的确有很多致力于女性保健的应用，这同样是一款女性必备的软件。使用这款应用可以对生理周期、性生活、怀孕等问题了解的更为透彻。而特有的锁定功能可以更好地保护隐私。

8、7Lights

价格：1.99美元

杀手指数：6/10

山寨指数：6/10

下载地址：http://itunes.apple.com/cn/app/id410588540?mt=8

简介：这款应用的理论源自古印第安人，他们习惯用轮穴的力量来指导和保护自己的生活。在印度安人的观念中，心理上的起伏波动都会间接反映到生理上，事实上也是如此。这款应用旨在向用户揭示心理和生理之间的潜在关系，通过学习养护七个轮穴的七方式，调节身心，让人的心境归于安宁。从某种意义上说，心理疾病比生理疾病更为严重。

9、Sleep Defense

价格：0.99美元

杀手指数：6/10

山寨指数：6/10

下载地址：http://itunes.apple.com/cn/app/id426571427?mt=8

简介：这既是一款游戏，也是一款催眠应用。与其他游戏经常会让人废寝忘食不同，通过开启游戏中特定的模式，可以帮助你更快更好地进入睡眠状态。

10、Music Healing

价格：2.99美元

杀手指数：6/10

山寨指数：6/10

下载地址：http://itunes.apple.com/cn/app/id301294330?mt=8

简介：好听的音乐可以让人心情愉悦，浑身舒畅。所以，医学上有一种音乐疗法。这款应用可以根据用户不同时间地点的心情状态，为使用者提供适合的音乐。而在欣赏动听的音乐之余，还可以看到很多优美的高清套图，让眼睛和耳朵都得到很好的放松和享受。

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