算算现在你身边有多少移动设备？手机、MP3、平板电脑、笔记本电脑、数码相机、掌机、导航仪等等，这些设备都在使用移动电池进行供电，而电池的续航能力也是最让人担心的问题。

以手机为例，影响电池续航能力的除了系统耗电因素之外，如何保养电池也是必须了解的知识，除非你能忍受更换备用电池或者外挂电池，实际上像iPhone这种手机连电池也不能更换。

电池的保养可能对单次充放电循环影响不大，但是时间长了之后就有对比，锂离子电池在使用一年或更长时间之后，电池容量都会有损耗，而保养较好的电池损耗情况会好很多。

之前在网上也流传有许多关于锂离子电池保养的方法，但是说法不一。比如新电池拿回来之后要充满12小时然后放空，连续三次才能激活最大容量，也有说法是每个月必须有一次完全充放电过程有利于保养。

国外的Battery University网站近日放出一篇关于如何延长锂电池寿命的文章，对电池的使用方法提出了新的结论。

他们声称，经过实验结果证实，锂离子电池的最佳保养方式是轻度使用、快放快充，这与机械设备使用方法类似，用的频率越大、次数越多，电池的损耗就会越快。锂电池深度放电的程度越小，使用的时间越长，如果有可能的话，尽量避免经常的完全充放电。

就用户来说，你的电池使用了10%、20%就进行充电是最好的，剩余电量在50%的时候充电也可以，但是尽量避免手机提示电量不足时开始充电，无论什么情况都不要把电池的电量用完。如果出门在外，尽量使用更大容量的电池或者移动电源。

此外他们还指出，使用环境的温度对电池寿命也有影响，过高（30℃）或过低的温度都会对电池寿命形成损耗。比如经常连接适配器电源使用的笔记本电脑，最好把电池拆下来，实际上这并不是充电会对电池形成损害，因为电池满电之后就不再充电，但是笔记本电脑在使用时不注意底部的通风情况会让温度过热，这才是影响电池寿命的真凶。当然，如果有一个比较好的使用环境或者散热底座，电池可以在停电的时候避免未保存的资料丢失。