如果你正在考虑把《Wii Fit》当作圣诞礼物送给家人，或许需要重新斟酌一下。因为根据美国密西西比大学的一项长期调查，《Wii Fit》这样的健身游戏并不能有效提升家庭成员的健康水平。

该调查历时近一年，研究者将Wii主机和《Wii Fit》游戏提供给当地的8个家庭，首先通过5天时间记录家庭成员的身体状况，随后使用《Wii Fit》健身3个月，暂停3个月，再恢复使用3个月，在此期间连续记录所有家庭成员使用《Wii Fit》的健身项目，健身时间和身体状况。

结果显示，《Wii Fit》的新鲜度很容易减退，在测试期的前六周，家庭成员使用Wii健身的平均时间为22分钟，后六周则只有4分钟，“这样的运动量根本达不到健身的目的”。因此，“虽然家中的儿童在三个月的测试期后，有氧运动能力有了一定提升。但从整体来看，《Wii Fit》无法给家庭成员的运动能力、肌肉能力、灵活性、平衡性和身体素质带来明显改善。”

当然，这样的的研究结果只是告诉你，随着兴趣的减退，《Wii Fit》无法让你达到足够的运动量。因此如果你能坚持每天有足够的时间游戏/使用，结果应当还是会有不同。