快科技9月29日消息，今天（29日），博主“嘻嘻徐宝”账号发布讣告，确认号主嘻嘻徐宝于2026年9月28日离世。讣告评价其一生自由、热烈、果敢、善良，同时向所有一路支持、关心她的网友表达了感谢。

此前，辽宁25岁博主“嘻嘻徐宝”曾因发布视频反思自身不良饮食与生活作息引发全网热议。

2025年，彼时24岁的她公开剖析自己的糟糕生活习惯，以此警醒网友重视健康，直言健康才是人生最大的财富。

她在视频中自述，“自己会熬夜，每天基本在12点到2点间睡觉；一天吃2顿饭，中间间隔时间长，胃酸没有食物来中和会刺激胃黏膜，增加患病风险；不爱喝水，一天2杯咖啡，一周喝3-4次奶茶，平时吃外卖或者下馆子，喜欢重油重辣。”

针对年轻人胃部健康问题，央视新闻此前曾援引专家科普提醒：我国胃癌传统高发人群集中在45岁以上，但近年来青年胃癌确诊案例频发，年轻群体的胃部健康问题亟需警惕。

那么，导致胃癌有哪些高危因素，如何预防呢？

高危因素一 饮食不当

不健康的饮食习惯是诱发胃癌的重要因素，如长期吃高盐饮食、腌制食品和烟熏食品。

高危因素二 作息不规律

不健康的作息，如熬夜、精神压力大、生活节奏快等也会增加胃癌的发生风险。

高危因素三 慢性胃病

65%的胃癌患者都曾经得过胃病。容易发展为胃癌的胃部疾病包括慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉，还有胃切除术后可能发生残胃癌。幽门螺杆菌感染导致的慢性胃炎和消化性溃疡，与胃癌的发生有密切关系。

胃炎和胃溃疡会导致胃黏膜受损，别把胃炎不当回事，及时治疗对预防胃癌非常重要。

高危因素四 饮酒吸烟

长期饮酒、吸烟是诱发胃癌的危险因素。酒精和烟草中的有害物质会经血液循环到达胃部，对胃黏膜产生刺激和损害，增加患胃癌的风险。

高危因素五 肥胖和缺乏运动

肥胖和缺乏运动与胃癌的发病率升高有关。肥胖会导致慢性炎症和胃黏膜受损，增加胃癌的风险。缺乏运动则会导致身体代谢紊乱和免疫功能下降，增加胃癌的发生风险。

现在的久坐族很多，大多都是上班族，久坐不动会直接影响脾胃的消化。因此，我们应每隔40分钟站起来活动一下，挤出碎片化时间来运动。

另据介绍，喜欢吃腌菜、腌鱼的地区属于胃癌的高发地区。