9月10日，演员章若楠在一场直播中被弹幕夸赞漂亮，她随即回应称“大家其实卸了妆都长一样”，并表示明星在镜头前的精致感并非天生，而是整个团队包装的结果——“每天开工有化妆师、发型师、造型师和摄影师，所有人都在包装一个产品，那能不漂亮吗？”

她同时劝大家不要容貌焦虑，接受自己每一个样子，在穿搭和妆容上大胆尝试。

直播中还有网友评价她穿搭“纯色彩撞色，没有一点风度和气质”，章若楠直接回了一句“不OK”，认为穿衣自己喜欢、适合自己就好。

这番发言很快在网上引发讨论。不少网友和媒体称赞她清醒通透，主动打破了明星的颜值滤镜，认为荧幕上的美貌本就是团队协作的工业成果，普通人不必拿精修标准苛责自己，这能在一定程度上缓解容貌焦虑。

但也有不同声音认为“卸了妆都长一样”的说法过于绝对，素颜底子本身就存在差异；章若楠属于淡颜系，化妆前后差别不大，这种话听起来多少有点“凡尔赛”。

抛开措辞争议，章若楠这段话的核心其实并不难理解：她并非否定人与人之间的五官差异，而是提醒大众，那些看起来遥不可及的精致感背后，有灯光、妆造和后期的大量加持。对普通人来说，与其拿别人的精修图来审判自己，不如接受并经营好自己的每一种状态。