快科技9月5日消息，今天，话题#第一批戴运动手环的受害者出现了#登上热搜。

不少长期佩戴运动手环、智能手表的网友吐槽，手腕和设备接触的一圈皮肤，出现发白、发干粗糙，部分人皮肤发硬增厚，看着像提前老化，相关话题在网上引发大量讨论。

其实，这根本就不是“第一批”，这类问题早就有了。手环戴久了出现发红、发痒、起疹子，并不是什么新鲜事。

网上流传不少猜测，有人说是手环绿光造成皮肤光老化，也有人怀疑漏电灼伤、低温烫伤。

这些说法都没有医学依据。手环的绿光属于普通可见光，不含紫外线，正常工作温度也达不到低温烫伤的条件，正常使用不会出现漏电灼伤。

真正造成皮肤损伤主要分两种情况。占比近8成的是刺激性接触性皮炎，就算不是过敏体质也会中招。

手环贴紧手腕之后，内部形成密闭闷热的环境，汗液排不出去，角质层长期泡水发白。再加上日常活动表带不停摩擦挤压，皮肤屏障被慢慢破坏，时间久了就粗糙增厚。

另外一种是过敏性接触性皮炎。手环表扣里的镍、铬金属，还有机身胶水里面的丙烯酸酯，都属于常见致敏物质。部分人群接触之后会诱发过敏，发炎消退之后，接触位置就会留下发白印记。

不是说手环不能戴，调整佩戴习惯就能很大程度避免受伤。出汗之后最好马上摘下手环，把手腕和表带的汗液擦干，每天尽量留出1小时以上不佩戴。表带别扣太紧，留出一指空隙，方便空气流通。

如果确认对金属过敏，就换成尼龙、纯硅胶这类非金属表带，不要让金属表扣直接贴皮肤。

平时可以涂抹保湿乳修复皮肤屏障。要是反复发痒、白斑一直消不掉，最好去皮肤科做斑贴测试，找到自己到底对什么东西过敏。

很多人习惯24小时全天戴着手环，追求完整记录睡眠和运动数据，但皮肤同样需要透气休息。不要为了数据，把手腕皮肤给折腾坏。