3月9日消息，据媒体报道，近日多位代表委员对青少年沉迷社交媒体的现象表达了深度关注。他们提出，应对16岁以下的青少年使用社交媒体进行科学、系统的管理，旨在平衡数字生活与健康成长。

这一提议的核心在于，既要让青少年能够积极拥抱数字时代，又要有效防止他们沉迷其中，避免被社交媒体上的不良信息所伤害。

心理治疗师指出，青少年的心理尚处于发育阶段，长时间沉迷于刷各种社交平台，会对他们的心理健康产生显著的负面影响。这种影响不仅表现在情感上，更深层次地触及了认知与社交能力的退化。

从认知层面来看，社交平台信息高度碎片化、切换极其快速，这会导致青少年大脑长期处于高唤醒状态。长期以往，他们将难以进行深度思考，专注力和冲动控制能力也会随之削弱。

这种认知的损害会直接反映在学习效率和创造力发展上。而在社交层面，过度的线上交流会导致现实社交能力的退化。青少年在面对真实的互动场景时，往往会表现出羞怯、不合群等社交障碍。

目前，全球范围内已掀起一股针对青少年社交媒体的监管浪潮。澳大利亚、法国、西班牙、希腊、英国等国家和地区，已密集出台或推进了16岁以下青少年的社交媒体限制政策。

其中，澳大利亚已于2025年12月10日正式生效全球首个16岁以下全面禁令，这标志着国际社会对保护未成年人数字健康的共识正在达成。

基于这些考量，代表们提议将16周岁设定为社交媒体注册的“数字成年年龄”。建议禁止16岁以下的未成年人独立开设社交账号，从源头上切断沉迷的路径。

此外，针对游戏行业的监管也更为具体：建议14岁以下禁止开设游戏账号。对于14至16岁的青少年，开设游戏账号则需监护人书面同意，并经过严格的双重实名核验。