快科技3月4日消息，全国政协委员、上海交通大学安泰经济管理学院特聘教授陆铭接受采访时表示，破解加班陷阱是一项系统工程，需要多方联动、多措并举，同时建议推进落实带薪年假。

2026年1月19日，国家统计局发布数据显示，2025年全国企业就业人员周平均工作时间为48.6小时，高于部分国家。

陆铭表示，过度劳动严重抑制居民消费，尤其是服务消费潜力。当个体时间被工作全面侵占，用于休闲、社交、文化、教育等服务业消费的时间和精力便所剩无几。过度劳动导致社会整体幸福感停滞甚至下降。

在这位专家看来，持续的高强度、重复性劳动耗尽员工的精力与创造力，导致企业内耗较大，难以涌现突破性创新。企业形成对“人海战术”“工时堆积”的路径依赖。

陆铭建议，完善《劳动法》细节，加强监管力度，优化《劳动法》关于工时、累计加班工时、加班工资的规定。强化监察力度，提高违法成本，建立便捷、保密的劳动者举报通道。

完善举证与仲裁机制。优化关于加班事实认定的举证规则，探索利用数字化工具（如夜晚灯光和电表等）作为辅助证据，解决劳动者举证难的问题，降低维权门槛。

同时，完善“变相加班”规定。应在法律或司法解释中明确界定“变相强制加班”的具体情形，使监管有更清晰的执法依据。

“要鼓励企业利用人工智能、自动化流程等数字技术替代重复性、低价值劳动，优化工作流程，减少不必要的耗时与人工作业负担。推广科学管理与柔性工作模式。引导企业引入先进管理方法，以成果产出而非工时长短作为核心考核依据。”陆铭说道。