快科技9月18日消息，近日，歌星蔡依林在最新的访谈节目中，被问到作为大明星怎么做到每天早睡。

她表示，其实之前自己每一天都会熬夜，开始注意身体早早睡觉是因为此前患上了“皮蛇”（即带状疱疹，民间也称“蛇缠腰”）。

蔡依林称，自己在患病的那段时间免疫力下降，身体没办法做到“夜夜笙歌”。

她还表示，睡觉在她现在的生命中占很大的一部分时间，除了晚上早睡，她在飞机上、在化妆间都可以“倒头就睡”，这样能够帮助她迅速补充能量。

此言一出，引发网友热议。

那么，什么是带状疱疹？

带状疱疹在民间又被称为“缠腰龙”“蛇缠腰”“缠腰火丹”等，是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒经再激活引起的感染性皮肤病，后遗症主要是“神经痛”。

数据表明，大约1/3的人在一生中会患带状疱疹。

有专家称，在中国 50 岁以上人群每年新发带状疱疹约156万，带状疱疹后神经痛是带状疱疹最常见的并发症，疼痛可达10级，贯穿于带状疱疹病程全过程。

据了解，带状疱疹相关性疼痛包括：急性期疼痛和带状疱疹后神经痛。

带状疱疹急性期疼痛是指带状疱疹发病后至皮损愈合期间的疼痛，而带状疱疹后神经痛通常是指皮损愈合后持续1个月及以上的疼痛，具有持续性且疼痛性质多样。

此外，长期的疼痛会严重干扰患者的日常生活，还可能会出现睡眠障碍、焦虑、抑郁等情况。

专家提到，很多人认为带状疱疹是一种终身免疫性疾病，患一次后便不会再得。

实际上，对于大部分人群确实如此，但有5%左右的人群一生中可能会第二次、第三次甚至第四次患病。

专家称，目前研究认为带状疱疹在发病前期、急性期具有一定的传染性，所以家有老人和儿童需格外注意。

一般到了带状疱疹后神经痛阶段，其传染性减少，甚至可以认为没有传染性。