3月1日消息，据气象台消息，近日我国大部分地区经历了一场大回暖，接下来的几天气温将迎来大跳水。

据报道，预计从3月1日开始，寒潮将强势登场，北方多地或迎雨雪天气过程，局地有暴雪，南方也将遭遇今年以来最大范围的强对流天气。

3月1日至3日，北方多地可能迎来雨雪天气，局地甚至有大到暴雪；南方将在2日至4日遭遇强对流天气，雷暴大风、冰雹可能组团来袭。

因气温变化较大，市民出行注意增减衣物，气温升高的时候，建议从外套、厚毛衣等服装开始减，让身体逐渐适应外部温度变化，也可以采取多层穿衣的方式，比如可以搭配薄厚外套，根据气温进行调换，以免春季“变脸”导致感冒。

有心脑血管疾病的患者需要注意，受寒冷刺激后，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力增大，应及时增加上衣保暖胸部。

糖尿病人本身局部供血较差，血管受到冷空气刺激，易发生血管痉挛，使供应肌肉组织的血量进一步减少，加重局部的手足麻木、腰痛等症，有“三高”的老人在天气变化大时，更要加强监测血压、血糖、血脂，随时注意病情变化。