12月27日消息，据媒体报道，冬天洗澡之前，这些事你一定要知道，有4个时刻别洗澡。

1、高热状态下

如果患者正处于体温上升期，洗澡可能会加重症状。

2、空腹或饱食后

饱餐后立即洗澡，消化道的血流量就相对减少，加重心脏负担。

3、喝酒后

酒后洗澡可能会出现头晕、无力、低血糖等情况。

4、过度疲劳或体力透支时

过度劳累后洗澡会加重心脏和血管负担。

另外，冬天洗浴不要太勤快了，人的皮肤最外面是角质层，在干燥的冬、春季，人们出的汗量减少，空气十分干燥，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多。

如果洗澡过勤，会伤害角质层，容易破坏正常的皮肤结构，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

并且洗浴时间不宜过长，长时间热水淋浴，人体会大量出汗，血液变得粘稠，有促血栓形成的危险，加之淋浴时热量使皮下血管扩张，体内的血液更多地流到皮下组织，必然会导致心脑等器官相对缺血。

最后提醒，洗澡水温不宜过高，过高的水温会导致皮肤表面的油脂被破坏，毛细血管受热扩张会加剧皮肤干燥，而且热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，引起瘙痒。