11月30日消息，近日，张纪中晒出自己一天的生活日常，早晨5点起床晨练，一天只睡六小时超自律，精力旺盛堪比小伙子。

73岁的张纪中在自己的社交媒体账号上分享了一段视频，记录了自己一天的日常生活，可以说相当的充实，早晨5点，张纪中就已经起床开始晨练，值得一提的是，晨练时在张纪中的脚下还放着一块指压板，能够边锻炼边按摩，相当的自律，这也让他的身体更加的健康。

晨练过后，5点20分张纪中就开始为妻子泡茶，知道妻子有喝早茶的习惯，张纪中可以说非常的贴心，和妻子一起喝茶，十分的温馨有爱。

之前，老爷子还晒出了夫妻俩和四个孩子的全家福合影，妻子杜星霖躺在产床上抱着小女儿，丈夫和三个孩子围在身边，画面相当温馨。恭喜！ 

之前，张纪中的妻子杜星霖在社交平台晒出验孕棒和B超单的照片宣布怀孕。“42岁喜迎龙宝宝，孩子是上天的馈赠，是福报！”

据悉，二人于2017年结婚并育有一双儿女，如今张纪中已满72岁，二人也迎来了第三个孩子。