10月1日消息，据媒体报道，国庆长假第一天，在冷空气的影响下，长沙一夜入秋，最高温从昨天的35℃左右降到今天的24℃左右，一些游客来到长沙后的第一件事不是打卡和寻找美食，而是买衣服。

据气象台消息，受冷空气影响，9月30日晚到10月1日长沙阵风7到8级，小雨转阴天。

10月2日到10月7日，受偏北风控制，长沙晴天或多云，整体来看，未来一周天气总体平稳，气温适宜。

值得注意的是，国庆期间早晚温差较大，气温的急剧变化对身体的考验非常大，稍不注意就会引发感冒、咳嗽等疾病，所以在生活中我们要格外注意，及时添减衣物，多做运动来提高身体素质。

另外，加强流感、呼吸道和心脑血管等疾病的预防，秋天建议多喝水，以提高身体水分，避免脱水，同时还要多吃水果、蔬菜，增强身体免疫力。