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  • 垃圾食品
我们通常认为高能量、高蔗糖、高脂肪的饮食不健康,因此碳酸饮料、高糖饮料、薯片、薯条、盐渍品等食物,常常被人斥责为“垃圾食品”。 但是,这些食物真的“垃圾”吗?低
有一类食物被归为垃圾食品,那么,我们为什么说它们是“垃圾”呢?它们会对健康造成哪些伤害?  看看专家怎么说! 可乐、汉堡、烧烤食品经常被叫作垃圾食品。有人用“空
食物对生存来说格外重要,因此所有生物都进化出了对高糖、高脂肪等高热量食物的渴望。这在过去无关紧要,因为以前高热量食物并不像今天一样触手可得。 但在现代社会,我们不仅能轻易吃到便宜的
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