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晚餐扮演着重要角色,三餐中晚餐的时间也最为充裕,人们往往喜欢把应酬、聚餐都安排在晚上。 不过,一直流传着“晚餐与疾病的关系”和“晚餐与寿命、健康的关系”的文章。
与西方人重视早餐相比,晚餐向来是中国人最重视的一餐,仿佛不吃得多一点就会损失点什么。 吃晚餐的确很重要,但是现在人容易走极端,要么就不吃,要么就吃很多。 其实这两个极端都是不对的。
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