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夏天千万别这般吹空调 严重或导致失明!很多人毫不知情
2022-06-02 18:21:47  出处:科普中国  作者:李宗鸥 编辑:随心     评论(0)点击可以复制本篇文章的标题和链接

热热热

有多少小伙伴和小编一样,回家后的第一件事就是打开空调。没错,夏天就是要靠空调来“续命”!

可很多人不知道是,持续吹低温空调容易引发眼中风!

夏天千万别这般吹空调 严重或导致失明!很多人毫不知情

到底什么是“眼中风”?有哪些症状?如何判断自己是否患有这种病呢?

关于眼中风的科普,今天就来好好说说

什么是眼中风?

眼中风在医学上称为视网膜血管阻塞,因为与脑中风比较相似,有人将它称为“眼中风”。

视网膜血管阻塞是由于视网膜的血管出现栓子、炎症等因素从而导致的闭塞:

如果阻塞的血管为动脉,称为“视网膜动脉阻塞”,是一种急性发作且严重损害视力的眼底病,可以在短时间内对视细胞造成不可逆转的损害;如果阻塞的血管为静脉,则称为“视网膜静脉阻塞”,是一种常见的视网膜血管疾病,容易引起视力受损甚至因并发症而导致失明。

吹空调为啥会导致眼中风?

夏季气候炎热,如果室内空调温度过低,室内外温差较大,当突然从室外进入充满冷空气的房间时,容易导致血管异常收缩,不仅可能会出现脑中风或心梗,还有可能因眼底血管收缩异常导致眼中风。

引起眼中风的因素还有很多,主要包括:

高血压

高血压和所有的中风都关系密切,无论是脑部、心脏还是眼部的血管。

正常血管内皮是光滑平整的,长时间过高的血压会导致血管内皮损伤,血液中的血小板、血脂等物质会在管壁损伤的部位沉积,形成斑块。这些斑块在稳定时会引起血管管腔狭窄,影响血供;一旦斑块破裂,附壁血栓脱落至视网膜血管就有可能造成视网膜血管阻塞,引发眼中风。

血脂异常

高血脂会引起血液粘稠度增高,血液流变学指标异常,血管内皮的脂质沉积易造成血栓形成。

吸烟

香烟中的有害物质会导致血管收缩或者血管痉挛,长期大量吸烟甚至会引发血管栓塞,导致眼中风。

年龄

由于老年人血管弹性下降,管壁逐渐硬化,高龄也是发生眼中风的危险因素之一。但近些年随着人们生活习惯的改变以及生活节奏的加快,眼中风发病已经越来越趋于年轻化,年轻人同样需要引起重视。

另外,部分患者在眼科手术中或者术后高眼压、眶内高压等情况,也有可能会出现眼中风。

如何判断自己是否有“眼中风”?

眼中风的类型不同,危害的程度不一样,症状也不同,根据阻塞血管的位置不同可以分为:

(1)视网膜动脉阻塞

如果视网膜动脉发生阻塞,由于视网膜缺血缺氧,视力会在短时间内大幅下降甚至完全失明,通常为单眼无痛性发病。

因为视网膜耐受缺血的时间很短,光感受器在缺氧的状态下短时间内就会死亡且不能再生,造成视力永久性地损失。因此,出现视网膜动脉阻塞必须马上急诊处理,争分夺秒挽救视力。

部分患者由于血管痉挛等因素,既往可能会出现一过性视力丧失并可以自行恢复,如果出现类似症状一定要高度警惕,及时去医院检查眼部及心脑血管情况。

(2)视网膜静脉阻塞

当病变较轻时可能没有明显症状或仅有轻度的视力下降,一旦病变累积至黄斑区,继发黄斑水肿,会导致中心视力明显下降,视物变形,对比度下降,中心暗点等症状。

如果治疗不及时,前房角和虹膜可能会产生新生血管,引起眼压升高,形成极其严重的新生血管性青光眼,最终导致失明。

“眼中风”对眼部健康危害很大,可以用以下方法初步进行自测:

“眼中风”自测方法

1、阿姆斯勒方格图

视网膜静脉阻塞会累积到黄斑,继发黄斑水肿,眼科经常使用的阿姆斯勒方格图可以初步自测黄斑区的情况。

使用方法:把表格放在视平线大约30厘米处,盖住左眼,用右眼注视表格中的黑点,再用同样的方法测试左眼,如果观察到方格有缺损、变形等,要警惕可能已经存在黄斑病变。

夏天千万别这般吹空调 严重或导致失明!很多人毫不知情
阿姆斯勒方格图(作者供图)

2、视野测试

视网膜的血管阻塞可能会引起视野范围缩小。精确的视野检查需要到医院用视野计进行测试,自己在家可以用双手粗略测试一下视野范围。

双眼视野通常不低于160度,通过视野测试可以简单地了解自己的视野情况。

值得注意的是,如果出现视力下降、视物变形、视野范围缩小等症状,不要盲目地认为自己患上眼中风,很多疾病也会出现类似症状,如视神经萎缩、视网膜色素变性、视网膜脉络膜广泛性病变等,需要到医院进行进一步检查来明确自己的眼部情况。

夏季用眼还需要注意哪些?

空气湿度低,干眼要注意

夏季气候炎热,人们普遍会选择待在空调房内。然而,如果房间的门窗长时间紧闭,室内的空气得不到流通,湿度降低,眼睛就很容易干涩、疲劳。

平时要注意开窗通风,避免长时间处在空调房内,更不能让空调直吹面部。

游泳很清凉,感染要预防

夏天同样是游泳的好时机,但在游泳前需要做好眼睛的防护。

尽量选择水质好并且卫生条件好的游泳场所,如果泳池内的水受到污染,又没有对眼睛做到有效的防护,极有可能由于细菌或病毒感染引发急性结膜炎。

游泳后一旦出现严重的结膜充血水肿、眼部分泌物增多等症状,及时用清水冲洗并立即就医。

夏日阳光好,防护不能少

夏天阳光比较充足,在户外除了皮肤要做好防晒以外,眼睛也需要做好防晒。

太阳光中包含对人眼有害的短波蓝光,长时间大量接触短波蓝光的照射,可能会引起眼底黄斑的损害。因此,在户外可以佩戴太阳眼镜,同时尽量避免直视阳光。

责任编辑:随心

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