以前老婆喜欢买口红，买包包，作为一名标准好老公，虽然我对于化妆品品牌、口红色号完全分不清楚，但是我内心深深知道，不用知道是什么，只要买就对了！

没成想老婆最近又迷上了健身，原因是刷抖音看到网红大v推荐健身利器划船机，据说可以练翘臀，老婆就迷上了。为了让老婆成功种草划船机，购买划船机的大任就落在了我的身上。

于是我开始在网上搜集了一大波的资料，对于划船机可以说是有了全方面的了解。划船机起源于以前贵族的“精英运动”，以前在著名的邮轮泰坦尼克号上，只有头等舱乘客才能在健身房里使用划船机。此外，划船机对于家庭健身来说，是一款非常适宜的健身器材，它可以通过划动时的拉伸、前压、调动全身80%的肌肉，尤其对于腰腹部和上臂脂肪较多的人来说能达到意想不到的塑形效果，而且相比跑步机的马达声和跑步的振动声，划船机的声音不会让隔壁的大妈愤怒不已，不用的话折叠起来，不占地不扰民。

根据研究我了解到现在市面上的划船机根据调阻方式可以划分为三类，水阻划船机、风阻划船机、磁阻划船机。水阻划船机可以模拟真实的划船环境，阻力感很强，但是受力不均匀。风阻划船机比水阻划船机的阻力感要弱，通过调节器可以改变进风量从而改变阻力，使用过程中的流畅度比较好。磁阻划船机采用磁控调阻，阻力调节档位较多，没有什么噪音，体积也相对较小，一般这类型划船机都会有智能系统，运动乐趣很高。经过全方面的调查与研究，我觉得给老婆买划船机是一个很正确的决定，于是我在网上购买了一台爱康（ICON）旗下的诺迪克（Nordictrack）RX800划船机。

市面上的划船机风阻的比较多，而这款划船机采用的风阻+磁阻的调阻方式，使用过程中流畅度很好，而且没有噪音，我和老婆常常一边看着电视一边划着船，趣味性十足。外观看起来简约时尚，可以收纳折叠，占地面积不足0.4㎡，收纳达人的老婆也很满意。再来说一说这台机器的设计细节，它采用了加粗加长型船桨拉力杆，受力更加均匀易受掌控。老婆很喜欢这款划船机的坐垫，符合人体曲线的3D软胶，确保锻炼时的舒适，而且还能保护臀部。

可调节脚踏设计，可以说是非常贴心了，根据自己双脚的尺码调节脚踏长度，以最舒适的姿势进行运动，还能避免不良姿势带来的运动伤害。5档的空气阻力调节，可以逐步进阶，从基础开始，逐步增强，非常科学，老婆虽然是健身小白，但从一点点调节阻力开始入门，现在经过一段训练后，也渐渐上手了，手臂线条初显。

此外，这款划船机其实很适合减脂，20款预置训练程度，是由美国专业的健身教练设计而成，包含卡路里训练、速度训练、绩效训练，对于想要没有任何燃脂健身计划的人来说非常实用，这些训练程序可以让你规律地训练，循序渐进逐步达到健身减脂的效果。LCD显示屏幕还可以帮助记录锻炼时的瓦特数、每分钟的划数、总划数、时间、卡路里和距离等，让你根据这些数据随时调整自己的运动状态。

最后再来说一说这款划船机的价格，我正好碰上了店铺活动，这款本来原价5999元，优惠下来只要4399元，性价比很高，对于精打细算的老婆来说，这么一台能练翘臀价格又适中的健身器材，简直是买对了！

老婆很满意，每天坚持划船，后来我们一家老少都爱上了划船机，作为一款家庭综合健身器材来说，诺迪克（Nordictrack）RX800划船机非常值得购买，一台机器可以满足全身锻炼的需求，老少皆宜，而且对膝关节很友好，运动过程中不易受伤，推荐指数五颗星。