睡不着、睡不醒、睡不好…你有这些症状吗？睡眠是维持人体生命机器重要的生理功能，但现在良好的睡眠对于很多人来说却成为了一种奢求。

据统计，我国有2亿失眠患者。其中有5000万阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者，100万嗜睡症患者。对于这一庞大的患者群体，凸显出专业医生少、患者自我治疗不规范等问题。

失眠患者为了寻求安慰的睡眠，有的人求助于褪黑素、安眠药等药物。那么褪黑素真的有用吗？安眠药应该怎么吃?药物治疗失眠需要注意哪些问题呢？

专家表示，对于失眠患者，不建议擅自服用褪黑素改善睡眠，其治疗作用有限，且长期大量使用会带来潜在的身体危害。

虽然褪黑素确实能起到改善睡眠的作用，但长期大剂量服用不仅会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕等问题，还有降低男性生理欲望的副作用。