一、前言：科学减肥增肌 健身有它少走岔路

从学生时代一直自恃竹竿身材的笔者，连续多年没有长胖。但是自打踏入职场坐班工作之后，频繁夜宵、高油脂饮食，让笔者对近段时间持续上涨的“吨位”感到恐惧。

尤其是在这炎炎夏日当中，身上见光死的赘肉督促笔者和不少同病相怜的人一样开始留意自己的身体状况，同时也关注健身，促使我开始了晨跑、夜跑。

科学研究表明，相同重量下脂肪是肌肉体积的3倍，这也就是为什么体重、身高差不多的两个人，脂肪率偏高的人看起来就会胖一些，随时了解体内的脂肪含量，也就更好的了解自己的体脂情况。

所以除了健身，笔者日常最关注的就是体脂检测，一个普通的体重称显然满足不了这种需求，体脂秤才是此中首选。体脂秤可以让自己更了解身体数据，还能给相对应的运动和饮食等健身建议。

无论是减肥还是增肌，或者是仅仅为了解一段时间之内的身体变化，体脂秤对于健身而言都是相当实用的存在。

这次，我们为大家带来的便是其中的华为首款WiFi智能体脂秤—— 华为智能体脂秤WiFi版。它可以准确的测量包括体重、脂肪率、心率在内等17项身体数据。

在17年，我们曾为大家带来过华为体脂秤的详细评测体验，这款华为智能体脂秤WiFi版是基于前者的全面升级版：

采用全新的高精度测脂技术，从原有11项提升至17项身体指标。最惹眼的便是业内首推出静态心率检测以及压力指数，这样让体脂秤既测脂还能称量“心脏”。

其次就是，作为华为首款WiFi智能秤设备，其将连接方式从蓝牙连接到Wi-Fi连接，缩短测量时间，另外把原有独立APP功能移植到华为运动健康APP中，并更新测脂模型和算法。

接下来是详细评测，全面了解一下。