1月30日，据报道，水杯是需要定期清洗的，理想情况下每天一次。

塔夫茨医疗中心的传染病医生布莱恩·周说：“一天结束后，快速清洗你的杯子。让杯子一夜之间干掉，是身体健康的重要保障。”

毫无疑问，杯子上是有细菌的，但这些细菌大多生活在我们的口腔和喉咙里，它们是不会让我们生病的。然而，如果你和别人共用杯子，他们可能不习惯你的细菌，这样就会引起咽喉链球菌、单核细胞增多症和流感。

“如果你不是每天清洗你的杯子，请不要烦恼。在大多数情况下，免疫系统健康的人两天清洗一次杯子也是可以的。”周医生说。

那我们应该如何清洗自己的杯子呢？

周医生解释道：“用热水清洗杯子是最好的。虽然它可能不会直接杀死所有的细菌，但它确实有助于溶解粘在塑料和金属上的细菌残余物。”

使用肥皂水和刷子也同样重要，因为这样可以去除污垢，也可以清除粘在杯子上的细菌。

我们最好的办法是把热水灌到一半。但是一定要小心，因为杯子会很快热起来。加入一茶匙无味的肥皂然后晃动，等待几分钟，再用温水冲洗，直到肥皂水变得清澈为止。

最后，一定要彻底清洁杯口，因为这是与嘴接触最多的地方。