三、健康检测：血氧/心率/疲劳仨数一块测 只需双指1分钟

问题来了，私人医生H1是如何做到测量身体的疲劳和压力呢？

1、测量原理

其实目前一些运动手环类的可穿戴设备已经实现了实时测量运动者状况的功能，他们依靠依靠的就是PPG心率传感器。

对于运动而言心率是直接反应运动激烈程度的指标，当运动者的心率低于一定程度时，说明运动程度不足，无法起到效果；当运动者的心率高于一定程度时，说明运动者心跳过快，需要赶快降低运动强度防止出现意外。

许多可穿戴设备就是通过PPG心率传感器来检测实时心率，来提醒运动者采取什么样的运动姿态。

PPG心率测量采集简单，能连续测量，用户体验也不错，不过目前尚无此类设备达到医学标准。

而私人医生在PPG心率的基础上，又增加了ECG心电测量，这种测量方法是通过同时采集PPG脉搏波+ ECG心电信号，分析自律神经现状，来确定身体疲劳程度。

具体来说，自律神经由交感神经与副交感神经共同组成，人们的意识状态以及情绪，都会影响到自律神经，当人们变得焦虑紧张时，交感神经也会显得旺盛，通过PPG+ECG测量私人医生H1可以比较精准地检测到自律神经状态，并借此来判断用户的身体疲劳程度。

PPG+ECG测量比单纯地测量PPG更复杂，但由于心电的加入，检测精度会更高。

但是因为ECG心电测量的原理所限（测试心肌激动后体表不同部位的电位差），测试ECG心电需要同时接触身体的2部分，私人医生H1的解决办法是在机身背部放置了2颗纽扣大小的心电传感器，方便用户用双手食指按住测量。

2、使用方式

——测量功能入口

针对测量血氧/心率/疲劳功能，私人医生H1为用户提供了3个入口，分别是负一屏入口、主屏小插件入口与APP入口。

私人医生H1负一屏单独开设了一个“私人医生健康服务”小窗口，内有一键测量图标，可以直接打开测量功能。

而且默认桌面的天气插件下就有一键测量功能入口，该小插件无法关闭和移除。

另外用户还可以直接点击手机预装的爱健康APP，在APP首页就有一键测量功能按键，直接点击开始测量即可。

——使用方式

使用私人医生H1测量功能时，要将双手食指放置到手机背后的2颗心电传感器上按住，检测期间避免剧烈运动和大声说话。

在检测时，APP会实时显示心电与心率曲线。在传感器上按住2根手指大约1分钟后，手机就会完成检测，并显示用户的测试结果。

测量时间最好选在早上刚起床或晚上睡前，早、晚测量的数值是最具有参考价值。此外，若有服用降血压的药物，应在吃药前就进行测量。

另外爱健康APP也会自动记录每次测量的数据，方便用户查看近期变化趋势。

3、视频问医生

既然主打健康，只检测显然是不够的，为此，私人医生还专门为用户准备了在线医生，用户可以与在线医生聊天，甚至直接视频。

另外，私人医生还为H1用户配备了专属助理，就医助理对各大医院有着深刻的理解，熟悉大量就医流程，可解答客户在就医过程中的各种流程疑问。