在母亲节那天，许多妈妈都会收到儿女们用来表达感激之情的鲜花、礼物或者是一通电话。

可不要小瞧与母亲通电话的作用，如果你足够的细心，你会发现在母亲面前，你会有意或无意地淡化对自己负面经历的描述，从而无形中缓解了自己的压力，提高了自己应对生活的能力。

密苏里大学的教授Haley Horstman博士提供的研究表明，当人们遇到困难的时候，往往会向自己比较亲密的朋友倾诉，从而在心理上获得一定的安全感，以帮助自己应对这糟糕的经历。

但霍斯特曼也发现，如果是与自己的母亲分享不幸的经历，往往能创造出更积极的心理状态，并提升人的整体幸福感。

Horstman的第一个实验是邀请62名年轻的成年女性到她的实验室来分享个人的负面体验，并写下她们的故事以及她们的感受。

两天后，实验对象和她们的母亲一起来到实验室里，要求她们将同样不幸的经历与她们的母亲交流，并记录下她们当时的心情。

Horstman的研究团队发现，当参与者在向她们的母亲倾述这些不幸的事件时，更倾向于正面的叙述，弱化其负面性。

人际沟通能改变我们对生活的理解，尤其是在与自己的母亲的谈话中，因为这能培养温暖和感情，从而帮助孩子们克服与压力有关的负面情绪。

幸运的是，你不必等到母亲节那天来感受这些的积极影响，因为你随时都可以拨通你妈妈的电话。