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远离垃圾食品和摄入更多的水果能让你更早怀孕
2018-05-04 21:55:47  出处:快科技 作者:杨漾 编辑:小淳   点击可以复制本篇文章的标题和链接

一项最新研究表明,摄入较少的水果和经常吃快餐的女性需要更长的时间才能怀孕。

阿德莱德大学的研究人员研究了女性饮食与生育成功之间的联系。

领导这项研究的克莱尔·罗伯茨教授说:“研究结果表明,吃高质量食物和尽量少吃快餐可以提高生育能力,减少怀孕所需的时间。”

在这项研究中,对5598名孕妇的饮食以及她们怀孕的时间进行了采访。

分析显示,与每周吃水果三次以上的女性相比,那些吃较少水果的女性需要多花半个月的时间才能怀孕。

同样的,与那些很少吃快餐的女性相比,每周吃四次或更多快餐的女性怀孕的时间要长近一个月。

同时参与这项研究的杰西卡·格里格博士说:“我们建议那些想要怀孕的女性应该将她们的饮食摄入量与国家饮食建议结合起来。”

“我们的数据显示,频繁食用快餐会延误怀孕时间。”

不过,研究人员发现,虽然水果和快餐影响了怀孕的时间,但蔬菜或鱼的摄入量却不会影响。

远离垃圾食品和摄入更多的水果能让你更早怀孕

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