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令人防不胜防的春季过敏究竟该如何解决?
2018-03-06 23:33:56  出处:中关村在线  作者:田拓 编辑:振亭   点击可以复制本篇文章的标题和链接
 
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自古以来,三月就是诗人笔下最令人陶醉的时节,冬去春来的气候更迭让整个世界仿佛从枯黄中苏醒,这一充满生命力的画面令无数人向往。

然而有一类人却对这种景象喜欢不起来,那就是和笔者一样的过敏症患者,春季是花粉过敏高发季,虽然通常不会带来太大健康威胁,但一系列症状却令人心烦。

当然,成年人至少还能通过药物来缓解过敏症状,儿童一旦过敏就没那么好解决了,他们的免疫系统还未发育完全,更容易受到过敏症状的威胁。

而目前大部分抗过敏药物并不适合儿童服用,想要在“生机盎然”的春天为儿童提供全面的呼吸健康保护,比我们想象的更难。

关于过敏的原因和解决方法,网上流行的大部分所谓“偏方秘诀”都是治标不治本,在短时间内可能有效,但无法彻底根除。既然如此,那我们不如从源头出发:先搞清楚究竟是哪些物质导致了过敏症状呢?

令人防不胜防的春季过敏究竟该如何解决?

医生告诉我们,真正引起过敏症状的,并不是桃花或杏花等观赏花,换言之,几乎所有的观赏花都不会引起花粉过敏,因为它们主要靠蜜蜂等昆虫进行传播。

而真正引起过敏的的元凶则是树木的花粉,比如柏树、桦树或榆树等。它们主要靠风来传播,且花粉量较大,我们在户外更容易吸入从而导致过敏。

除了室外的花粉,室内同样有威胁儿童呼吸健康的各种有害物质,尘螨、灰尘、宠物毛发等都可能在不经意间导致严重过敏症状,防不胜防。

搞清楚了原因,接下来就是要对症下药,和各位一样,首先我想到的也是最彻底的方法:从源头杜绝过敏原。只要保证儿童不和过敏原进行接触,就可以避免过敏症状。

不过说起来容易,做起来可没那么简单。我们先来看看英国《镜报》针对室外花粉过敏的几点建议:

1、外出时时刻要佩戴口罩、太阳镜,要知道花粉可是“无孔不入”的,首先要做好全面的防护措施;

2、让室内远离花粉,进屋前先脱掉可能粘有花粉的外套,并及时洗头、淋浴,让全身都成为“零花粉区”;

3、每过几天用吸尘器彻底清洁地毯,并用湿布抹掉室内的灰尘,因为花粉能在室内飘荡3个月之久;

4、减少室外活动,如果不得不外出,最好选择每天上午10点至下午3点之间,因为此刻空中的花粉数量相对较少;

5、开车时紧闭车窗,如果有必要,为爱车加装花粉过滤器。

看完这几点建议各位是什么感受呢?对于大多数人来说,在生活中想要做到以上几点并不容易,尤其是第四点;况且室内还有各种有害物质的威胁,有么有更简单的方法呢?

口罩+空气净化器=抗过敏标配装备

每到春季,大街上戴口罩的人会越来越多,大家当然不止是为了美观,更多的则是为了将花粉等过敏原拒之门外。

大部分类型的口罩都能有效过滤花粉等颗粒物,外出时佩戴口罩可以有效降低花粉过敏概率,不过我们毕竟不能在室内一直佩戴口罩,因此面对室内过敏原时要选择另一个有效的方法:空气净化器。

由于室内环境更为复杂,过敏原种类也更多,我们在选择空气净化器的时候也要对症下药。

首先笔者更推荐滤网式空气净化器,滤网的吸附和过滤作用可以更有效去除过敏原。作为空气净化器的核心部件,我们选购时一定要保证滤网足量,才能达到更好的过滤效果。

此外,空气净化器的CADR值不能太小,CADR是衡量净化器净化速度的核心因素,想要在短时间内实现高效净化,除了足量的滤网,风机性能和风道设计同样重要。

令人防不胜防的春季过敏究竟该如何解决?

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