蓝光存在于我们生活的各个角落，尤其是现在对电子设备的依赖越来越强，眼睛每天有大量的时间与手机、iPad、电视等显示设备亲密接触，从小父母就让我们少看电视，现在又增加了一句——少玩手机。

为什么要限制看电视、玩手机，很多人都把矛头指向了蓝光危害，然而关于蓝光，你真得了解它吗？

什么是蓝光？

还记得之前学过的光谱学知识吗？自然界的光分为可见光可不可见光，紫外线、红外线就是我们都很熟悉的一种不可见光，而可见光的波长范围一般是380纳米-780纳米，其中蓝光的的波长在400-500纳米之间。

由于波长越短，能量越高，穿透力也就越强（波长更短的紫外线会对皮肤造成伤害），作为紫外线“邻居”的蓝光也就成了众矢之的。

蓝光有哪些危害？

蓝光究竟有哪些危害目前并没有统一的说法，有的人一提到蓝光就紧张，而有的人对蓝光毫不在意，表现出截然不同的态度。

首先明确一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害蓝光的波段是415-455纳米，而455-500纳米之间的蓝光对于人体必不可少，它可以调节生物钟，睡眠、情绪、记忆力等都与它有关联。

另外，短波蓝光还与照射的强度和时间有关，只有照度达到一定程度才会对视网膜造成影响。

↑↑↑有害蓝光的波段是415-455nm

↑↑↑有害蓝光会对眼睛造成损伤

蓝光的危害目前主要体现在以下几个方面。

首先是容易引起视力疲劳，久而久之会引起视力下降；其次会对眼睛造成不可逆转的损伤，因为能量极高的有害蓝光可以直接穿透晶状体直达视网膜，不仅影响视力，还会导致黄斑病变以及白内障，对于正处于生长发育期的儿童影响更为明显。

电视防蓝光该从何入手？

现在很多电视在系统层面提供了护眼模式，但开启之后画面严重偏色，非常影响观看体验，短暂观看还可以，时间长了眼睛还是受不了，并非长久之计。

另外网上还有电视专用防蓝光贴膜，类似手机上的防蓝光贴膜，55英寸大小价格在200元左右，并不算便宜，而且这么大的尺寸要求贴膜要求比较高，一不小心就会出现气泡，最关键的是防蓝光效果最多只能达到30%。

↑↑↑电视自带的护眼模式并非长久之计

↑↑↑防蓝光电视贴膜

以上两种方法并不能彻底消除电视蓝光的危害，比如护眼模式只是通过色彩的调教减少一部分蓝光，本质上并没有减少有害蓝光的产生，而且这个过程还会造成画面失真、偏黄，长期观看甚至会增加眼睛的负担，所以并不值得推荐，下面要介绍的是光学防蓝光技术。

光学防蓝光技术是何方神圣？

光学防蓝光技术是如何应对蓝光危害的呢？

↑↑↑光学防蓝光电视从背光源处下手

↑↑↑有害蓝光波段基本被剔除干净

光学防蓝光技术从背光源入手，通过对背光源的调节改变有害蓝光的分布值，目的是减少有害蓝光波段，也就是从光源处剔除有害蓝光，在达到防蓝光目的的同时，不会对电视的正常显示画面造成影响，实现了护眼不偏色。

蓝光危害并非耸人听闻，即使肉眼看不见，对于它的危害应该时刻警惕。

电视作为家中最大的显示单元，随着内容资源的扩充，电视在家庭中将扮演越来越多的角色，比如教育学习、大屏K歌、健身锻炼等，每天看电视、用电视、玩电视的时间在不断延长，防蓝光的功能也变得越来越必要。

尤其是对于小孩子来说，他们的视力健康更需要光学防蓝光技术提供呵护