如果你想瘦下去，那么戒掉碳酸饮料是第一步，而拥有良好的饮食习惯才是你减肥的最终绝招。

之前日本可口可乐公司推出了一种脑洞大开的可乐，这种饮料无糖号称零卡路里，并且更绝的是，饮料中含有5克难消化性糊精，这种膳食纤维补充剂主要是抑制脂肪吸收、稳定血脂，从而起到减肥的作用。

如果你天真的信了，那么狂喝这种减肥廋身可乐，那么结果一定的悲剧的。据报道称，理论上说，减肥可乐在成分构成上还是有创新和进步的，但减肥还是有点夸张。

“减肥可乐”的进步性主要建立在与传统碳酸饮料的对比上，“比如，它减少了糖分和热量的摄入，成分上也不含磷，降低了龋齿和骨质疏松的发生几率。但是，这5克的膳食纤维绝对起不到减肥的作用，因为还是要看你每天整体摄入量。

减肥可乐抑或之前的零度可乐其能量为零的原因在于其成分中不含糖，而是使用了一种名为“阿斯巴甜”的甜味剂，而说到底只是一种人造添加剂，在限制范围内的用量可以被人体代谢出去，但还是越少越好。