三、APP体验：功能完善而且有两个亮点

作为一款及格的智能体脂秤，最起码就是逻辑功能设计合理，而且数据经得起推敲。那些同一个用户连续测试几天，各项指标大起大落的体脂秤基本可以退役。

1、身体指标概念解析

进入APP体验之前先简单介绍一下部分身体指标，顺便科普这些指标对用户健康都起到哪些象征意义。

↑↑↑脂肪率的解读

脂肪率是指脂肪重量占人体总体重的百分比。真正的肥胖不是用体重而是用脂肪率来判定。相同重量下脂肪是肌肉体积的3倍，因此身体脂肪率偏高的人看起来更胖。

顺带一提，所谓减肥一定程度上就是指降低脂肪率，但是很容易矫枉过正把体重也急剧下降，造成营养不良。最理想的做法就是将部分脂肪转变为肌肉，从而达到最佳身体状况。

↑↑↑内脏脂肪等级的解读

内脏脂肪是指腹腔内内脏缝隙间所附带的脂肪。内脏脂肪过高容易引发高血脂、动脉硬化、高血压、心肌梗塞、脑血栓、脑溢血、糖尿病、脂肪肝等疾病。

上了年纪的中老年人因为新陈代谢减慢，内脏脂肪更加容易积聚，出现上述这些疾病，俗称“三脂高”。这时候饮食健康很重要，才会延伸出坊间养生口诀“少盐少油少糖”。

↑↑↑BMI的解读

BMI译作身体质量指数，体重（kg）除以身高（m）的平方得出的数字。不过BMI并没有把上述脂肪率计算在内，所以实际上还得结合多项指标综合判定。

↑↑↑身体年龄的解读

身体年龄是以基础代谢率为基准推算出来的身体年龄倾向，除此以外脂肪率和肌肉量也会影响身体年龄计算。

这是一个很有趣的指标，为什么有些人看上去永远都是18岁？有些同事明明年纪比自己大却出现了逆生长的诡异现象？

影响身体年龄的条件有很多，这是一项能反应身体各项数据现阶段好坏的参考数值，比如说笔者最近运动少了，吃得多了，体脂率蹭蹭地往上升，这样尽管跟旁边体重相同却经常运动的小李相比，笔者的身体年龄还是比他大了几岁，这差距，也让久坐不动的笔者燃起了瘦下去的欲望……

接下来聊一下荣耀体脂秤APP的相关内容。

2、APP基础设置

 

↑↑↑很多应用商店都能够找到这款APP

 

 
↑↑↑体脂秤和手机绑定的过程

如上图所示，体脂秤和手机APP首次绑定过程十分简单，按照APP提示进行操作仅需几秒钟而已。

 
↑↑↑注册用户

APP和体脂秤绑定完成后进入用户注册界面，相比竞品而言精简注册信息能够大大减少用户厌恶程度。

之前体验过另一个品牌体脂秤，填完那又长又臭的注册信息已经无爱了。

荣耀体脂秤一共能够测试11项数据，其中包含BMI、脂肪率、内脏脂肪等级和身体年龄这些热门测试项目。

3、APP体验

↑↑↑手机APP处于这个界面下才能够实时获得体脂秤数据

如上图所示，在蓝牙通道打开前提下切换到手机APP“上秤”的界面，之后双脚踩在荣耀体脂秤上面几秒钟，其秤面的隐藏式显示屏就会交替出现体重和脂肪率的读数。

 
↑↑↑生成健康报告比较清晰明了

之后大概过了不到10s时间手机APP就会出现完整的体检报告，除此以外还有饮食和健身建议，如果设置了目标体重系统还会实时计算出离目标值还差多少。

整体而言结合笔者之前在专业机构的体检报告来看，荣耀体脂秤的结果还是让人信服的。

这是单次测量的结果，那么几天时间下来误差大不大？

↑↑↑多次测量结果误差不大

经过几天时间下来，每天测试多次的实验方式，最终发现荣耀体脂秤的数据还是蛮准确的。

笔者选取了其中三次的样本进行统计，发现各项指标和平均值之间差距都不大。

 

 
↑↑↑三天测试下来的健康数据趋势

笔者根据APP的饮食/作息/运动建议对症下药，几天之后相关指数按照预期发生改变。由于摄入更多油脂类食物体重和脂肪率上升了，但是运动量不够所以肌肉量提升不明显。

值得一提的是，几天时间体验下来，APP的生活建议并不是烂大街的公式化指导，而是针对个人的合理提案。

 
↑↑↑第一天获得的生活建议和健康报告

对于第一次生成这份体检报告笔者觉得荣耀体脂秤已经向自己敲响警钟，不但饮食不均衡而且还缺乏锻炼身体，只有三项指标及格。

 
↑↑↑第二天获得的生活建议和健康报告

大概过了一天之后笔者身体指标开始发生改变，系统APP也开始显示了不一样的健康建议。

 
↑↑↑第三天获得的生活建议和健康报告

直到第三天早上笔者再次测试数据发现各项指标进一步趋向正常，健康分析和建议也适当地调整了一下。接着聊聊多位家庭成员共享荣耀体脂秤时候的一些心得。

4、家庭成员和访客模式

 
↑↑↑家庭成员帐号的信息

如上图所示笔者新建了两个家庭成员帐号，具体测试步骤和第一个主帐号类似。在主界面左上角头像位置即可新建家庭成员、切换账号和进入访客模式。

 
↑↑↑访客模式

访客模式和家庭成员的数据处理上有所区别，前者的注册信息只需要填写性别、生日和身高，而且并不会储存历史记录，所以建议访客用截图形式记录报告和健康建议。

5、离线测试

 
↑↑↑离线测试结果能够在连接手机后同步到数据库

荣耀体脂秤一大亮点——离线测试，是指断开蓝牙连接之后也能够测量体脂率等数据。当体脂秤和手机蓝牙连通后，APP就会提醒用户将离线记录同步到对应家庭成员数据库中。

这项功能笔者觉得最给力的地方在于能够根据测试者的体重自动识别究竟上秤的是哪一位家庭成员，换算出体脂率等指标，蓝牙重新连接之后划拨到对应成员数据库。