自慰作为一种自我寻找性快感的方式本来无可厚非，但如果过于频繁就会带来不少健康问题。

近来，就有人现身说法讲述了“过度自慰”给自己带来的烦恼。

香港媒体报道，ID为“萧别离”的24岁男子近来通过网上发帖以及发送传单的形式来呼吁年轻人不要“过度自慰”，因为自己就是这种行为的受害者。

男子在网帖中表示，中学时期同学教他自慰，第一次之后就上瘾了，一天最多有4、5次，后来觉得身体出状况。比如，他本来是一个上课可以抢答问题的人，却变得很害怕回答问题，很怕被老师点名。

男子还说，手淫多了就会伤前列腺，有早洩、阳痿等症状，还有皮肤变差、影响脑部、记忆力及表达能力都差了。因为问题越来越严重，他决定戒掉这个“坏习惯”，并希望年轻人和他一样不要在“过度自慰”。

原报道中引述中医观点称，过度自慰会增加肾脏负担，久而久之会引发病变，甚至可能导致多脏器间的功能连锁衰退。