凡事都要有个度，尤其是饮酒方面，小酌怡情，大饮伤身，更需要适可而止。

过度饮酒不仅不会为心脏带来严重负荷，增加心脏病发病几率，同时还会加大患高血压、中风的风险。除此之外，饮酒过量还会导致人发胖，甚至因此失去自信……

外媒Bored Panda整理了一组人们戒酒前后的照片对比，停止饮酒后（戒酒时间均在半年到一年半之间），他们的体型发生了翻天覆地的变化，气色也比之前好太多，简直判若两人。