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看呆!80岁世界最老健美小姐:体脂不足10%
2016-06-25 10:45:23  出处:环球网   编辑:朝晖   点击可以复制本篇文章的标题和链接

据英国《每日邮报》6月22日报道,世界上年龄最大的健美运动员欧内斯廷·谢泼德,6月16日已经满80岁了。

欧内斯廷来自美国巴尔的摩,16日在其“脸谱”帐号上表示,自己虽然已经80岁了,但觉得自己还是很年轻,并且表示自己仍会坚持健美锻炼。欧内斯廷这些话对其粉丝是一种鼓舞,他们纷纷点赞转发。

据悉,欧内斯廷56岁时才开始练习举重,那时她的妹妹带她初尝举重滋味,并发现她很有天赋,所以鼓励她进行举重锻炼。欧内斯廷的妹妹曾是一位专业的健美选手,因患脑动脉瘤不幸去世。

在其妹妹去世后,欧内斯廷一度想要放弃,但在家人的鼓舞下她重新开始训练,她认为这也是对妹妹的最好的纪念方式。

此后,她两次在健美比赛中获奖,并于2010年及2011年连创吉尼斯世界纪录,成为世界最老健美小姐。据了解,欧内斯廷每天凌晨3点就起床跑步,每周大约跑80公里。她每天只吃蛋清、鸡肉和蔬菜,并且大量饮水。目前,她的体脂率不足10%。

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