人廋了之后，看起来就美多了，是这样吗？

俄罗斯姑娘塔尼娅最近红了，原本214斤的她，经过各种努力后，狂瘦100近，而正是这段减肥历程，让起迅速拥有27万粉丝，红遍半边天。

不得不说，瘦了100斤的塔尼娅，看起来真是美多了，跟最初的她相比，简直一个天上一个地下。

塔尼娅对自己的过去毫不避讳，她坦率地告诉粉丝自己的体重和所做的手术。不过塔尼娅成功的最大原因在于她持之以恒的锻炼和健康的饮食。

减肥的方法其实很简单，管住嘴迈开腿，但真正长久坚持下去的有几个呢？