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离开微信微博就闹心?你这是“微焦虑”
2013-03-13 09:41:08   编辑:小呆   点击可以复制本篇文章的标题和链接
 
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“衣食住用行,吃喝拉撒睡,真是哪样也离不开微博呀!”26岁的白领小娜(化名)感叹,无论是上班路上、挤地铁、吃饭时,甚至上厕所,都不停地刷微博,“如果听不到‘嗡嗡’(新微博微信提示音)声,我就心慌;如果看不到粉丝数量增加,我就闹心……”

成为一名“微博控”

小娜是一家化妆品公司的推销员。半年前,她学着同事们的样子,正式开通了手机微博。还别说,通过微博她的业务量有了提升,业绩也节节攀高。“一开始,我一天里刷几次微博;后来,改成隔一小时更新;再后来,干脆变成几分钟刷新,不刷就闹心。”小娜说。

由于周围同事、朋友有很多“微博控”,迷上微博的小娜也觉得自己很时尚,认为通过微博自己走入了主流生活圈。每天一觉醒来,她就握着手机不停地刷新微博,只要听到熟悉的“嗡嗡”声,小娜说自己就有种心花怒放的感觉。

好景不长。随着时间推移,小娜微博上的粉丝数量几乎停滞,业务量、业绩也纷纷陷入瓶颈期。

说话靠网络语言

为了扭转窘境,小娜四处打探,终于暂时找到了弥补方法:到淘宝网“买”粉丝量。当然,她还要比从前更加勤奋、卖力地刷微博:吃饭、走路时,她都要不停地摆弄手机刷微博,参加聚会、聚餐,原本开朗活泼的她变得沉默不语,低着头刷微博沉迷于自己的世界中……

一次,公司召开业务员培训会。主管领导提问小娜,没想到小娜正埋头刷微博,面对提问答非所问,张嘴就是“亲”等网络语言,弄得主管领导哭笑不得。还有一次,小娜跟七八个朋友去酒店聚餐,可是,酒菜上齐了,却没有一个人说话,大家齐刷刷地拍照、上传、刷微博、发微信,彼此无言以对。

离开微博寝食难安

“刚开始刷微博时,像打了鸡血一样兴奋,但逐渐地却变得郁闷不已。”小娜坦言称,发完微博后,如果没有任何人回复、响应或者转发,自己的心情就会大受影响。就会不停地刷新界面,哀叹“为什么没人理?”

小娜说,为了让别人感觉到自己关心他们,或者自己在寻求别人的关注,她必须对其他人的微博添加一些毫无意义的评论,比如“我同意!”“我喜欢!”另外,为了在业绩上超越其他同事,她还要不断去淘宝网上批量“买”粉丝,可是,同事们也在这样做,由此大家产生了强烈的攀比和嫉妒心……

最近,小娜出现心慌、心悸、失眠、寝食难安等症状,严重影响了工作与生活。“这是典型的微焦虑。”沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉指出,微博,还有微信,是为了增加人际交往的一种工具,但是一旦过度热衷就会适得其反,导致个人与现实社会隔离。现在不少人过度沉迷于微博与微信的虚拟世界,这样容易导致个体社会功能缺失,让个人生活、人际交往陷入困境。刘长辉说,使用微博和微信要在需求范围之内,不能因为玩微博微信挤掉正常休息时间。比如双休日,下班后就应和朋友出去唱唱歌、聊聊天、喝喝茶,选择其他比较休闲健康的方式放松自己。

新名词“微焦虑”

一旦不“织围脖”、不接发微信就寝食难安,出现焦虑、依赖、强迫等心理问题—— 这就是患上了微博焦虑症,简称为“微焦虑”:即难以自控地关心各种事件和人们的评论;读书时间减少;四海之内朋友聚会谈论的事务严重趋同,独家见闻与感受减少;负面事件此起彼伏,经常怒火中烧却又无能为力;对国家前途的乐观逐渐被悲观压倒;眼睛老花速度加快……

离开微信微博就闹心?你这是“微焦虑”

文章来源:沈阳晚报

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